Re: Голодание ради восстановления зрения и здоровья в целом (1СГ+1ВГ)
 

В течение дня преследует дикий сушняк, хотя воду пью часто и выпиваю в день 2-2,5 литра точно, скорее больше даже. По поводу воды: соотношение фильтрованной кипяченой и дистиллированной где-то 70/30 в пользу кипяченой. Полностью на дистиллированную никак не перейти.

Энергии с утра заметно прибавилось, даже эйфория откуда-то взялась. Появилась легкая боль в голове как будто сразу за глазами где-то, но быстро прошла. Периодически покалывает в левом подреберье.

Перед голоданием думал, что буду ходить и гулять часто и много, если будет тяжелое состояние. Но пока состояние хорошее и свою активность решил поумерить, хотя и так двигаюсь и что-то делаю заметно больше прежнего.

Re: Голодание ради восстановления зрения и здоровья в целом (1СГ+1ВГ)
 

Забыл анализы от 27.10.15 озвучить. Не всё в норме есть явные отклонения от среднего.

БИОХИМИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ

БИЛИРУБИН:
Билирубин общий 30,35 мкмоль/л при норме 0-21
Билирубин прямой 8,82 мкмоль/л при норме 0-3,4
То есть продуктов распада гемоглобина в два раза больше? Так это понимать? Не есть ли это результат травок+морковной диеты? Как раз 2 недели приема предшествовали анализам. Хотя по идее травки и морковь должны были подлечить печень и желчевыводящие :hz:
Железо в сыворотке:
результат 34,69 мкмоль/л, норма 11-28
Холестерол:
результат 5,22, норма 2,9-5,2

Общеклинический анализ.

Почти все в норме, только:
СОЭ на нижней границе - результат 2мм/ч, при норме 2-15,
Эозинофилы% 0,7% при норме 1-5%

Щитовидная железа по ТТГ и Т3 в норме.

Re: Голодание ради восстановления зрения и здоровья в целом (1СГ+1ВГ)
 

31.10.15 5-й день

Вес 73,8кг. Давление 110/66, пульс 78

Зрение без изменений. Упражнения делаю по утрам и иногда вечером (если не заваливаюсь спать). Маловато, конечно, но очень уж тяжелая рабочая неделя выдалась.

Под вечер навалила слабость такая, что заснул в 22:30, чего со мной давно не бывало, так что в выходной с 7 утра на ногах, чего со мной тоже не бывало давно :D Проснулся ОЧЕНЬ вялым, везде всё тянет. Только дорожка и контрастный душ взбодрили. Но слабость все равно есть.

Со вчерашнего дня урчит живот, странно, я думал, что уже там все движухи закончились.

Выходные - самое тяжёлое время для меня. Я на них частенько в качестве развлечения выбирал еду.

Re: Голодание ради восстановления зрения и здоровья в целом (1СГ+1ВГ)
 

Сорвался. Субботние трагические новости вывели меня из колеи. Там, оказалось, мой знакомый был. Вечная память...
Не оправдание нисколько, просто психологически стало тяжело что-то контролировать.

Выхожу на соке моркови, цельной моркови, мандаринах немного, ну и потихоньку уже добавил макароны с помидорами и перцами.
Из улучшений:
уменьшение липомы на руке в размере и она стала более подвижная (раньше казалось твёрдо стоящей),
родинка на груди перестала быть висячей, то есть она не выпуклая, а как прыщик маленький,
грыжа в животе как будто сжалась, раньше легко палец влезал, теперь указательный с трудом проходит.
ЗРЕНИЕ. Как будто не изменилось. Лень-лень-лень, очень плохо и нерегулярно делал упражнения, надеясь на чудодейственность ЛГ, хотя читал в дневниках, что сам ЛГ без упражнений не поможет. Ну тоже опыт.

Re: Голодание ради восстановления зрения и здоровья в целом (1СГ+1ВГ)
 

Всем доброго времени суток!)
Решил вернуться со своими проблемами сюда к вам. Как-то неправильно оставлять дело не завершённым.
Из хорошего: да в целом всё неплохо, жизнь прекрасна!)
Из плохого: здоровье в целом, зрение в частности. Вот тут всё пошло не так, как я ожидал на эмоциональном подъёме в 2015г. Сказать, что я на зрение забил, как и на здоровье в целом - это не сказать ничего. Питание все 6 лет катилось в ухудшение и докатилось-таки. Причина для меня ясна (вроде): несовпадение поставленных жизненных целей с результатами. Прежде всего по делу, которым занимаюсь. Переедаю, заедаю со всеми вытекающими.
В общем по фактам:
- гепатоз печени,
- липоматоз поджелудочной железы,
- ослабленный отток желчи из-за деформации органа (там же полип),
- миопия в.с. никуда не делась, зрение стоит на месте, линзы ношу минус 12 на оба глаза, само зрение где-то -15 левый, -17 правый,
- узист (эндокринологом оказалась) посоветовала почитать книжку Ю. Бабкина «Инсулин и здоровье» и назвала моё состояние преддиабетным, и сказала, что такое состояние может вызывать рост сосудов и внутренних кровоизлияний,
- лишний вес 90-91кг, рост 169см, висцеральный жир.

Теперь самое неприятное. В октябре с левым глазом приключилась история: кровоизлияние на сетчатку левого глаза, появилось пятно в поле зрения. В итоге изображение в том месте, куда смотрю, частично искажено. Вроде обследование не выявило особых проблем в этом глазу, сказали, что должно было рассосаться за 3 недели само. Однако спустя 3 недели случилось ровно то же самое и там же. Снимок показал формирование патологического сосуда. Диагноз - миопическая хориоидальная неоваскуляризация (ХНВ). Подробнее описано тут: https://pharma.bayer.ru/therapeutic-...ascularization
Вариант лечения тремя разными офтальмологами предложен единственный - интравитреальное введение ингибиторов ангиогенеза в левый глаз. Проще говоря, укол в глаз лекарства, препятствующего росту и формированию патологических сосудов. Ну и уколов таких может быть не один, не два и даже не три в дальнейшем. И времени на выбор и метания не оставлено, так как эффективность лекарства максимальна лишь на начальном этапе в первый месяц начала процесса.

Интересны мне показались слова узиста про сосуды и кровоизлияния в контексте того, что случилось с глазом, хотя я ей про это не рассказывал. Офтальмологи отрицают вообще какую-то другую причину, кроме высокой близорукости. Питание сетчатки не хватает, и из-за этого формируются белки, которые запускают рост патологических сосудов. Так же отмечу, что оба этих кровоизлияния произошли в момент потребления кофе с молоком. А не скачет ли у меня при этом сахар? Тоже задумался. Завтра пойду сдавать на анализы на поиски признаков преддиабета.

В общем каков мой план. Сдаю анализы, колю укол, дабы замедлить рост ненужных сосудов и избежать слепоты. Возвращаюсь в былую норму по весу.

Разгрузочные дни я иногда все-таки проводил, но очень мало, до 40 часов, и очень редко. Упражнения, бег я никогда не забрасывал, в отличие от питания. Но вот уже как месяц питание тоже нормализовал.

Мотивация на голодание большая, но большой срок я точно не сделаю сейчас.
Буду начинать постепенно:
41 час был недавно,
следующая цель 2-3 дня,
потом неделя перерыв, заход на дней 6 голодания.
Возможно, я не прав и надо начинать сходу длинный голод? Только как быть с лекарством, будет ли толк? Не выведет ли его организм? Ухудшения состояния зрения очень бы не хотелось.

В общем нужна поддержка и опытный совет) Не знаю, найду ли я на форуме кого-то с подобным опытом, пока по диагнозу мой поиск не находил схожестей. И эффективность голодания для решения глазных проблем так же пока для меня под вопросом, хотя некоторый успешный опыт у меня всё-таки был. Настраиваюсь на лучшее! Всем добра

Re: Миопия высокой степени, дистрофия сетчатки, миопическая ХНВ
 

25.11.22
Пятно с искажением в левом глазу последние 3 дня все меньше и меньше.
Сделали инъекцию внутриглазную препаратом Эйлеа, как и писал, чтобы остановить рост патологических сосудов и формирование кровоизлияний на сетчатку в левом глазу. Потихоньку приходят анализы крови. Диабета пока не видно, вот холестерин везде превышен. Собственно ожидал подобное, вес 90-91, рост 169.
Врач сказал, что действие препарата заканчивается через 3-4 недели, тогда смотрят динамику по снимкам, ОКТ и прочему.
Несмотря на это, планирую осуществить 2-3 дня разгрузочных на воде в ближайшую неделю. Вроде как это не считается полноценным голоданием, поэтому не ожидаю никаких последствий.

Re: Миопия высокой степени, дистрофия сетчатки, миопическая ХНВ
 

29.11.22
Анализы и обследования все завершены.
Скрининг печени: АЛТ, АСТ, Билирубин, Гамма-ГТ, Фосфатаза, всё в норме.
Тестостерон общий и связанный, инсулин, глюкоза, индекс ИР, креатинин, СКФ - норма.
Не норма по холестерину, везде превышение более, чем на 1 ммоль/л.
Слова узиста про преддиабет вроде не подтвердились. Схожу еще к эндокринологу на всякий случай.