Re: изменить...измениться тоже
 

Марфа, можно на ты. Ну так встала я однажды утром. Отеки-глаз не видно. Выпила мочегонное. Побрела на кухню. Сделала порцию любимого кофе и по телевизору показывают женщину. Красивую. Ну видно, что подтянутое лицо и силикон. Но....красиво. И она рассказывает, что внешность влияет на настроение. Ну если выглядишь хорошо, то и настроение хорошее. Посмотрела я на себя в зеркало....Ну настроение то, что было, пропало напрочь. Ну и все. Я решила не есть. Ну поголодать, чтобы сошла вода. Ну, я думаю, что если бы хотела есть-не выдержала бы. Но есть не хотелось. А сегодня уже 6 день. Про еду стараюсь не думать, чтобы не провоцировать. Хотя на работе частые контакты с едой. мою руки хорошо

Re: изменить...измениться тоже
 

Марфа, А на 4 день моего голода нашла этот форум. И поняла, что хочу не только избавиться от отеков, но также изменить вкусовые привычки-наркотическая зависимость от сладкого и мучного

Re: изменить...измениться тоже
 

А если попробовать сухое голодание??? Оно ведь намного легче водного??? Я конечно не эксперт, но по себе знаю что входить на сухом намного легче. Продержаться 2-3 дня и все. Хотя самой очень часто кофе снится, приучена с детства к крепкому качественному кофе, а с работой в офисе очень сложно. Любая встреча-несколько выпитых чашек кофе. Я даже писала, что он мне по ночам снится!!

Re: изменить...измениться тоже
 

Ива18, может быть. но уже начала это. Но моя вялость меня раздражает.

Re: изменить...измениться тоже
 

Как это знакомо.я тоже большой любитель кофе:-(

Re: изменить...измениться тоже
 

Держись.дальше должно быть легче.....по крайней мере-я надеюсь:prv03:

Re: изменить...измениться тоже
 

nata22, так при голодании вялость почти у всех! Это же голод и переключение на внутренние резервы - первые несколько дней слабость у всех и головные боли тоже часто, нужно перетерпеть. А с кофе это только очень низкокалорийная диета( а это очень опасно). Так можно все на свете себе посадить. Конечно выбирать и поступать тебе, но будь осторожна.

Re: изменить...измениться тоже
 

nata22, я когда голодать начала, продолжала курить и самочувствие от этого страдало сильно ! А вот пара дней на голоде уже без сигарет , это же уже совсем другое дело :super:! Ну, ещё криз миновал думаю, а вам кофе может помешать перейти на эндогенное питание-это как минимум, всё таки получает у Вас организм чуточку извне,а это грозит истощением( не путать с похудением:idea:). Хорошее самочувствие всё таки перевешивает наркоманские привычки :smile2: , попробуйте от кофе воздерживаться на голодании, хотя бы с помощью волевого усилия, это же лечение, доктор-голод всё таки кофе в процессе голодания пить запрещает:doctor:!!!

Re: изменить...измениться тоже
 

спасибо всем за советы и поддержку. сегодня СЕДЬМОЙ день. С утра самочувствие плохое. Сердце стучит в горле. Слабость. Апатия ко всему. И мысли не о еде а о кофе. Ждем-с продолжения

Re: изменить...измениться тоже
 

Кофе не пила сегодня. Вообще. Юхууу. Но в самочувствии ничего не изменилось. Добавился легкий запах изо рта, немножко болит горло, и кажись поднялась температура