Re: Эксперимент №1. Не больше 800 ккал СЕ
 

Сегодня был срыв на вегетарианство, но возвратилась опять к фруктам. Фрукты есть приятнее и вкуснее.

Re: Эксперимент №1. Не больше 800 ккал СЕ
 

Мой первый эксперимент оказался неинтересным. Моноед отговорил меня считать калории на фруктах, да и он прав.

На фруктах жить возможно. Овощи не люблю.

Читаю дневники голоданий и поняла, что хочу испытать лечебное голодание на себе. Сегодня доем те фрукты, которые не могут долго стоять и испытаю себя в голодании.

Опыта серьёзных голоданий нет. Но начать с малого никогда не поздно, думаю.
Завтра начну эксперимент №2.

Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

Начала эксперимент №2. Подключила голодания. Начну с малого, а потом как покатит. Сегодня полный день голода на воде.
В 17:00 продолжила голодать, но насухо. Не знаю на сколько.

Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

Проголодала 40 часов. Ещё не придумала что делать завтра. Поела вечером хорошо. Может завтра опять поголодать? Завтра будет видней.

Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

Сегодня была на строгом сыроедении, в основном на фруктах. Немного съела замоченных подсолнечных семечек.

Заинтересовалась диетами раз в день, через день, через два. Хочется всё попробовать. Проверю свою силу воли.

Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

У меня чёт финансы запели романсы... Дорого фрукты покупать. Остаётся 2 варианта. Мало-Сыроедение комбинировать с вегетарианскоим редкоедением (чтобы дать организму очиститься). Уж точно потеряю лишний вес :-)

Во всём можно найти плюсы.

Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

Калинка,желаю Вам найти свой путь , не важно , сыро- редко-мало- или совсемнеедение:-) ! Главное искать ! Своё, то, что подойдёт именно Вам ! Кто ищет, тот найдёт ! :prv03: Здоровья и удачи Вам !!!!!!!

Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

Только что взвесилась и обалдела. Вместо 82 уже 84 кг. Пережила ряд небольших стрессов и заедала всем чем попадалось на руки.

Голодать не могу, если ем раз в сутки – переедаю. С прибавкой веса и здоровье ухудшается. Стою на каком-то распутье, расстроена.

Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

Калинка, а может голодание или питание раз в сутки отложить раз не пошло, а раз всё время хочется есть, то и есть, почаще, раз 5 в день , например, но по немногу, я обычно так ем и у меня впечатление, что ем целыми днями. Только надо, чтобы между приёмами пищи хотя бы 2 ч. проходило. И установить время после которого вообще не есть, хороший вариант за 4 часа до сна, при таком режиме вес по немножку снижается, а если нарушать(4часа до сна), то просто не растёт.Просьба не кидаться в меня тяжёлыми предметами,:-), мне всю жизнь помогает оставаться в одном весе, а когда худела, то не ела и даже старалась не пить после 18ч.,что в моём случае означало не есть за 6 ч. до сна, забитая банальщина, но ведь зато никаких качелей с весом , никаких срывов , не на чем тут срываться, а о том , что именно я ем, раньше вообще не задумывалась и тем не менее и похудела и вес в порядке. Голодание в моею жизнь вошли не как способ похудеть, а как способ избавиться от вредных привычек и как метод лечения, а вот худеть на голодании , чтобы потом вес удерживался, даже уже сейчас поняла ( на ушко) не получится.Что- то читаю, смотрю мало таких примеров :4u:

Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

Я вам так благодарна, Госпожа Беладонна.
У меня не выйдет по обстоятельствам с завтрашнего дня часто есть, хотя есть над чем задуматься, после того как прочитала ваш опыт и ваши мысли.
Думаю пока просто попить что-то с завтрашнего дня. Сделаю пару походок за город и нарву шиповника, высушу его на зиму, травы буду запаривать. Есть кое-кие запасы. Сделаю типа условного голодания с перерывами на еду, если будет тяжело. Посмотрю как пойдёт. Только не условное по Оганян, а просто импровизационное. Это будет типа ОЧЕРЕДНОГО ЭКСПЕРИМЕНТА :-)