Re: огромный букет болезней
 

Это я понимаю. Мне год назад , когда я лежал в больнице -поставили диагноз "бульбит", но врач сказала что особо беспокоится по этому поводу не стоит:-( . И у меня часто бывает изжога, при чем не важно ем
я или нет. Кислотность видимо повышена. Но вот что с этим все делать? Я пока не понял.

Re: огромный букет болезней
 

Дробное питание небольшими порциями 200-400 мл 5-6 раз в день каждые 3-4 часа. По мере возможности соблюдать режим.

Re: огромный букет болезней
 

"Кислотности", сосбенно повышенной, в прямой кишке не бывает. Там же соляная кислота не выделяется :hz:

По мне так пена могла быть сровоцирована излишним кол-вом марганцовки. Если была такая реакция, то и болезненаная спазма при клизмировании вполне логична.

Re: огромный букет болезней
 

Вполне логично, но до голодание , около года назад тоже делал клизмы(без марганцовки). Про пену не помню, а вот количество воды тоже не очень большое входило.

И еще, почему не стоит делать клизмы на выходе? На многих ресурсах посвященных голоданию советуют делать, особенно новичкам.:hz:

Re: огромный букет болезней
 

И еще 1 моментик касательно выхода на соках. Для диабетиков это не опасно? Я вроде не диабетик, но сахар у меня был несколько раз повышен.

Re: огромный букет болезней
 

Здесь есть ветка по клизмам. Читайте разные мнения и формируйте своё.


Да, соки, особенно фруктовые, конечно в начале выхода не усваиваются помимо крох щедро разбавленных водой. В этом легко убедиться глюкометром, кот. используют диабетики. Купите себе эту штуку. Это оч просто, дёшево и познавательно, особенно на голоде и после него и вообще по жизни. На чём выходить тоже много мнений, и есть ветки.

Вообще после голода любое сладкое надо вводить постепенно, но постоянно. Суть заключается в переводе метаболизма с кетоза на употребление углеводов/глюкозы. Этот переход особенно касается мышц, которые по инерции будут игнорировать глюкозу. И чем длиннее был голод, тем упямее эта инерция.

Обычная общая схема выхода построена на частом приёме каких-то углеводов -- как можно чаще и в то же время как можно меньше за раз. Но мне кажется тут без глюклметра не обойтись. Перед каждой едой надо мерить сахар, и если он всё ещё повышен, какой смысл принимать больше углеводов и тем загонять его ещё выше? Ясно что тогда с углеводами надо подождать, пока сахар не понизится. Что есть тогда? -- После голода оргу гораздо больше нужны белки в легко-усвояемой форме.