Re: Kapibarka. Мысли вслух..
 

Всем привет! Пропустила голодание на прошлой неделе в связи с переездом на нашу летнюю резиденцию :D
Питание было совсем неправильным, что естественно тут же отразилось на весе.
Итак, завтра подготовка, потом 2 дня голод. Успехов мне :super:

Re: Kapibarka. Мысли вслух..
 

Всем* привет!
С весом просто беда. Я так думаю, что я даже из линейки своей вылезла... но ничего, топаем дальше.

Планирую, как и в прошлый раз голодать 2 дня.

6 мая. День 1.
День прошел относительно спокойно. Было выпито около 2 литров воды. И постоянно бегала в туалет, видимо задержавшаяся водичка меня покидает. Аппетит стал одолевать ближе к вечеру, но я перетерпела, я молодец*:D

Re: Kapibarka. Мысли вслух..
 

7 мая. День 2.

День подходит к концу, опишу свои ощущения. Мысль что-нибудь слопать не покидает меня весь день. Но держусь, пью водичку. Завтра выход. И я все никак не могу придумать оптимальный для меня вариант выхода. Свежие овощи совсем не насыщают. Интересно, а можно после двух дней голода крупы, яйцо отварное? Подскажите новичку :shuffle:

Re: Kapibarka. Мысли вслух..
 

Сразу даже после короткого голодания такая калорийная пища нежелательна.

Re: Kapibarka. Мысли вслух..
 

Ясно. Спасибо! Значит буду выходить на овощах и фруктах. Точно знаю что день завтра начнется с яблока :D
И кефир, ряженка, натуральный йогурт тоже, наверное, подойдут? Очень хочется кисломолочных продуктов :-)

Re: Kapibarka. Мысли вслух..
 

Понемногу, кроме жирных, прислушиваясь к реакции Вашего организма.

Re: Kapibarka. Мысли вслух..
 

Fikra каскадами сбросила 30 кг. за 2 мес.
Вот ссылка на ее дневничек.
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=20168
Привет Kapibarka!

Re: Kapibarka. Мысли вслух..
 

Сегодня так и сделала. Был кефир 1% и снежок 2,5%

Привет! Спасибо за ссылочку, пойду читать :)

Re: Kapibarka. Мысли вслух..
 

8 мая. Выход

Сегодня первый день выхода. Аппетита особого не наблюдалось к моему удивлению. За день было съедено 4 яблока (свежих и запеченных) и выпито 400 гр кефира 1% и 400 гр снежка 2,5%.

В весах села батарейка, так что вес пока неизвестен.

Re: Kapibarka. Мысли вслух..
 

Добрый день!*
Не пошли совсем у меня короткие каскады, к сожалению**Отказ от еды давался довольно легко, но после выхода просыпался какой-то неконтролируемый жор, с которым я никак не могла справится. И вес в итоге составил 98,8 кг.*
Решила пойти на более длительное голодание, ибо терпеть вес этот жир сил моих не осталось.
Сколько буду голодать... не хочу планировать и загадывать. Буду смотреть по самочувствию. У меня маленькие детки и им нужна адекватная мама, так что если буду себя чувствовать совсем плохо, буду заканчивать. Но все же неделю хочу продержаться. Сегодня уже заканчивается 2 день моего голодания. Сейчас опишу подробней.