Re: Мой путь к стройности
 

Классный рост, удачи тебе в похудении. Я тоже худею, но стараюсь "типа" голодать, т.к. нет все же тяги есть правильно по часам маленькими порциями.. В идеале 1 раз в день овощной салат+ красная рыба (семга или форель) Больше на самом деле и не нужно мне. Кофе хочу бросить пить уже несколько лет. Был период не пила, но занесло. Хочу бросить из-за того, что без сахара и молока его не пью. Нужно бросать.

Re: Мой путь к стройности
 

DIVA Морская, спасибо :love:
Все что пишешь про питание прям мое. Тоже думаю мне достаточно питаться раз в сутки салатик плюс рыбка ( семга или форель. Другие кушать не могу тошнит от них). Кофе тоже люблю латте с молоком обязательно. Но сахар не добавляю. От кофе отвыкать не собираюсь, у меня низкое давление.
Спасибо, что поделилась! :love: У тебя дневник есть? Интересно тебя почитать

Re: Мой путь к стройности
 

Было пару , но там в основном монолог , поэтому оба по пару страниц. Вообще каждый похудательский заплыв грандиозный и уникальный, но , к сожалению, повторимый . Хотелось бы не сбиваться, но мозги по разному поворачиваются. Был период , что пофиг лишний вес, я и так красивая и т.п. Перемыкает и надоедает тотальный контроль, - заносит, но без железной дисциплины с жиров не выбраться.

Re: Мой путь к стройности
 

Всем привет!!!
Сегодня кушала: завтрак- 2 яйца ( яйца покупаю чисто деревенские)
Обед- капуста цветная -50 гр; салат греческий-50 гр; клубника-200 гр
В принципе на сегодня достаточно, постараюсь далее сидеть на воде.
Кушать стараюсь до 15, как и раннее.
Вес 75
Всем прекрасного солнечного дня!:love:

Обожаю черешню и не удержалась: съела 200 гр :-(

Re: Мой путь к стройности
 

Привет, а яйца в каком виде?

Re: Мой путь к стройности
 

DIVA Морская, привет! Яйца вареные

Re: Мой путь к стройности
 

Так, вообще молодец!

Re: Мой путь к стройности
 

DIVA Морская, пиши чем ты питаешься? Очень интересно! :love:Каков твой вес?

Re: Мой путь к стройности
 

Вес - кошмар! Писать не буду стыд позорный(проснулась называется :/ ), поэтому пока со старой линейкой- догоню -напишу тогда..
Вчера ела 5 столовых ложек окрошки и полчашки кофе с молоком и сахаром.
Ты вчера черешней закончила? Сколько ты питаешься в таком режиме?

Re: Мой путь к стройности
 

DIVA Морская, у тебя детки маленькие? Тебе простительно с весом
Вчера закончила черешней.
Вес на сегодня 75, не изменился. После 15 стараюсь не кушать уже месяца 3- стараюсь, бывают срывы как сегодня
Сегодня была в гостях: питание торт, ветчина, кофе, сейчас сижу и грыжу картофель фри из макдональдса. На улице дождь и холод 5 градусов что то потянуло на каллорийное.