Re: Ступенчатое голодание
 

Заканчиваю дневник в этом разделе, перехожу в раздел ЗОЖ. Голодать мне понравилось, но сначала нужно обследоваться. В среду делаю узи брюшной полости и щитовидки. С утра ничего не болит, чувствую себя хорошо. Но нужно определиться с питанием, что можно есть и что нельзя.
План питания- дробное, исключить вредное, после 6 не есть, попробую два дня в неделю ВГ, среда и пятница.
Всем здоровья!