Re: Голодовка против химии
 

я воду наливаю из полуторалитровой бутылки, уксуса на глаз туда добавляю миллилитров 20.

Re: Голодовка против химии
 

день 16, вес 66 кг ровно

сегодня пришло ощущение, что голодать дальше особого смысла не имеет. все признаки полного очищения организма налицо - язык абсолютно чистый, белки глаз ясные, самочувствие отличное, даже зубы побелели) плюс, проснулся здоровый аппетит. вряд ли бы это всё наблюдалось при наличии в организме каких-то серьезных накоплений нехороших веществ.

весы показывают, что жира в организме осталось меньше 8 процентов (понятно, что это не медицинский показатель, а математический расчет, но всё же).

пожалуй, если не случится каких-либо серьезных форс-мажоров, завтра начну выходить по таблице Николаева :creator:

Re: Голодовка против химии
 

день 17, вес 65 кг

пожалуй, даже не вспомню, когда в последний раз я весил 65 кг. в школе, наверное) получается, что с начала голодания ушло 10,7 кг - надеюсь, что в них вошло всё самое ненужное))

как вчера и писал, сегодня начинаю выход. язык с утра (после чистки зубов) не содержит никаких признаков налета, никаких других аномалий не наблюдается. разве что периодически проявлялась небольшая отрыжка, но я связываю это с тем, что мозг уже дал организму указания запускать пищеварение.

отжал сок из двух огромных красных грейпфрутов, получилось около 800 мл. мешаю со слабоминерализованной водой (макс 850 мг минералов на литр), которую и пил в течение голодания. планирую потихоньку попивать в течение дня - главное, не выпить все сразу, а то я ужасный водохлеб))) чашку чая на 600 мл выпиваю залпом обычно)

Re: Голодовка против химии
 

день 2 выхода, вес 65 кг

вчерашний грейпфрутовый сок пошел на ура, никаких аномалий в самочувствии не наблюдалось. сегодня решил заменить грейпфрут арбузом, понемногу ел ложкой на протяжении дня, вроде бы пошел хорошо. на следующие дни есть арбуз (купил половинку, соответственно, съел около четверти), а также виноград без косточек, ананас, грейпфруты и бананы.

Re: Голодовка против химии
 

день 3 выхода, вес 65,6 кг

продолжаю выход, за сегодня съел четверть арбуза и выпил 800 мл грейпфрутового сока. помимо этого сжевал маленький кусочек сыра (грамм 10-15) - я жуткий сыроед, не могу без этого продукта в рационе) и съел один нектарин. вечером еще планирую банан. завтра к процессу подключится блендер)

Re: Голодовка против химии
 

бр, выход конкретно скомкан. ЗОЖ совсем не получился. но вроде без последствий, и на том спасибо)

пожалуй, голодание и выход после сегодняшней пиццы (правда, вегетарианской) с пивом можно считать законченным.