Re: Внезапное голодание 7 суток ВГ
 

первый я брал его зерна и давил ртом , косточки и жмых выплевывал )))
потом я "поумнел" и разрезов на несколько частей вместе с кожурой засунул в шнековую соковыжималку - получилось такое г..., горькая жижа, вообще не вкусно))))

Re: Внезапное голодание 7 суток ВГ
 

:Dспасибо за ответ) пожалуй воздержусь от "гранатового" сока))

Re: Внезапное голодание 7 суток ВГ
 

Нужно найти гранат с сухой корочкой, после чего несильно надавить на кожуру граната пальцем. Чем меньше усилий приложено для того, чтобы зернышко внутри щелкнуло, тем более спелым является гранат.

Существует несколько способов приготовления гранатового сока:

1. Разрежьте гранат пополам, и выдавите из него сок с помощью соковыжималки для цитрусовых вручную. После того, как половинка граната перестанет источать сок, возьмите ее в руки и сильно сожмите ладонями с двух сторон.

2. Возьмите зерна граната. Положите их в мелкое сито и начинайте давить над посудой с помощью деревянной толкушки. Когда останутся практически одни косточки от граната, пересыпьте их в марлю и сожмите ладонями с двух сторон, чтобы додавить оставшийся сок.

3. На Кавказе меня угощали гранатовым соком, который был приготовлен очень оригинальным способом. Берется спелый гранат. Его кладут на стол и начинают катать по столу, надавливая ладонью рук. На гранат нужно давить аккуратно, чтобы не повредить кожуру. Когда гранат станет мягким, в нем делается отверстие ножем. После чего, ладонями с двух сторон, из граната выдавливают сок, который льется из проделанного отверстия.
третий способ видела как делают по телевизору, понравилось, но сама не пробовала. всем удачи и здоровья.

Re: Внезапное голодание 7 суток ВГ
 

Да не морочь ты голову.Ты до криза не дошел.
Тут выход никакой и не нужен.
Соки ваши вода водой-особенно огуречный.Если не пробовал обязательно попробуй.
Лучше жевать, чем пить.

Re: Внезапное голодание 7 суток ВГ
 

это понятно, только возможности не было пройти криз, да и спешить не хотелось, а для входа на 21-28 дней надо сначала почиститься, что собственно и было сделано. а выход нужен )))
понятно что для опытных голодальшиков, сроки до 20 дней это не голодание а разгрузка )))

Re: Внезапное голодание 7 суток ВГ
 

3-й день выхода
Отвес 0.2 кг
с утра сок цитрусовых, потом салат из свежих огурцов помидоров с термофильной сметаной, кефир. в обед сок + гранат + салат. Собственно перехожу на питание )))

промежуточные итоги
- отвес за все время около 9 кг
- общее самочувствие значительно лучше

в общем готовимся к новым свершениям ))))

Re: Внезапное голодание 7 суток ВГ
 

Сергей, а внешний вид?

Re: Внезапное голодание 7 суток ВГ
 

Милуся, спасибо за информацию) третий способ мне кажется самым удобным)

Re: Внезапное голодание 7 суток ВГ
 

значительно лучше стала кожа, обьемы визуально сильно изменились в лучшую сторону, к стати почти перестали хрустеть суставы и главное настроение улучшилось на позитивное )))

Re: Внезапное голодание 7 суток ВГ
 

Сергей Вжик, ты сбросил около 9 кг, верно? Кожа успела подтянуться?