Re: Мой первый опыт недельного голодания!
 

я думаю от 21 до 40, но очень большая вероятность, что сорвусь, силы воли маловато :smirk:

Re: Мой первый опыт недельного голодания!
 

Ни Као, Все у вас получится!!А не думали когда начнёте?

Re: Мой первый опыт недельного голодания!
 

спасибо, я начну с 22 февраля после католической масленницы и до пасхи хотела бы, но там уж как получится, я завела дневник и пишу туда начиная с сегодняшнего дня коррекции меню и переход на голодание понемногу, не сразу, сразу боюсь, сначала от мяса откажусь, потом от хлеба и т.д. до овощных кашек дойду, а тогда уже в голодание

Re: Мой первый опыт недельного голодания!
 

Ни Као, удачи вам!Все подучится!!!

Re: Мой первый опыт недельного голодания!
 

6 февраля .первый день.
Вес с утра 67.0.Буду писать каждый день сюда ,психологически мне так легче.
У кого уже был опыт голодания ,подскажите сколько воды нудно выпивать в день ?Или просто когда хочется тогда и пить?
Спасибо :-)

Re: Мой первый опыт недельного голодания!
 

Воду пить когда захочется, но думаю хотя бы 1,5 - 2 литра чистой воды надо выпивать, можно впринципе и 5 литров ), только часто в туалет ходить.Когда учёба не совсем убодно )

Re: Мой первый опыт недельного голодания!
 

Ваня555, спасибо :)