Re: План 28 суток. Возможно +2
 

18 день, утро Самочувствие отличное. Продолжаю пить с утра №17. От жажды пока не избавился, но кажется становится полегче и исчез противный кисловатый привкус, но сухость осталась. Пью все же много, но в этом ничего неестественного по-моему нет. Из первых последствий - восстановилось нормальное мочеиспускание - все предшествующее время оно было весьма скудным. Внизу по-прежнему крутит, но мне это нравится, думаю все идет на пользу. Сон в последние дни стабилизировался где-то возле отметки 5,5 часа (правда я добираю днем час-полтора, поскольку все-же состояние сонливости временами присутствует). У меня задача вернуться к норме молодости, думаю она реальна - 5 часов сна при отличной работоспособности. Правда это не столько норма юности, сколько результат работы над собой того периода. Похоже жировое питание близко к завершению и не за горами настоящая чистка - начало чувствоваться сердце. Лежа иногда возникают болезненные ощущения в руках - если на них лежишь. Сегодня почувствовал трахею, чистится нос и легкие - очень застарелые отложения.

Re: План 28 суток. Возможно +2
 

19 день Самочувствие отличное. Но похоже подбираемся к чистке: ломит временами переносицу (чистятся гайморовы пазухи). есть и другие артефакты) Гулял прим. 5 км. Жажда (небольшая). не могу определиться - продолжать пить №4 (закупился сегодня) или сделать паузу в надежде, что жажда уйдет. Пью я кружку с утра (300-350 ml). Сны я вижу очень редко. так нет же сподобился - на очень странный, если не сказать тревожный: еду в машине сзади, за рулем один очень известный человек. По асфальту течет ручей. Закрываю глаза - видимо спать решил. И тут чувствую, как машина проваливается вниз и погружается в воду. Причем все это на таком реале, что я просыпаюсь и боюсь открыть глаза - и увидеть себя в салоне заполняющемся водой, глубоко на дне. К чему бы это? Как бы не пойти по пути Кассандры)

Re: План 28 суток. Возможно +2
 

20 день Вчера вечером состояние было просто великолепное - такого не припомню давно. Сегодня состояние похуже, сравнительно со вчерашним, но все равно хорошее. 5 км прогулка, дрессирую собаку. Занимался потихоньку строительством. Все как всегда - сухость, хочется пить, но умеренно. Вечером повторилась недавняя история - в пол-десятого окончательно вырубило и я пошел спать. Через 2 часа проснулся ни в одном глазу. Прогноз - часов до трех буду читать, а потом продрыхну еще часов 6. Когда встал, произошло мочеисп. , причем обильное - похоже чистка затрагивает эту с-му. Еще заполучил острые ощущения слева внизу живота (на несколько минут) и резь в правой почке, там, по моим наблюдениям, у меня камушек.

Re: План 28 суток. Возможно +2
 

21 день Самочувствие хорошее, устаю к вечеру прилично. Вечером сильно заболел левый коленный сустав - следы очень старой травмы. Сухость, жажда - но суммарно выпил не много. Артефакты в животе- периодически, в течение дня в разных местах. Что особенно радует, в течение всего дня голова ясная - Беспокоила только с часик.

Re: План 28 суток. Возможно +2
 

22 день Самочувствие хорошее. Чувствуется только нервное напряжение - раздражителен (токсины идут) - впрочем это довольно давно. Внешне это незаметно) - так, констатирую факт. С питьем по-прежнему. Возникло ощущение, что с минералкой. возможно, я погорячился. Гулял километров 6. К вечеру сильно устаю. Против обычного, голова к вечеру горячая.

Re: План 28 суток. Возможно +2
 

23 день Больше 28 голодать не буду, особенности графика да и поднадоело уже) Строго-то даже и не 28 - часиков в 5 вечера начну выход. Сегодня потяжелее, чем вчера. Прогулку сделал, но немного поменьше (прим 4,5) и бодрости на ней особой не было. Сильная жажда утром - намного сильнее обычной. Сплевывается соленое. Температура повышена - снимаются какие-то пласты. Вот соль откуда - или из минералки? Работал (физика) - мало. Устаю. Жжение в кишечнике. Похоже, я сделал ошибку в расчетах - я опасался обезвоживания из-за дефицита натрия и пытался восполнить минеральной водой, а похоже все было наоборот - надо будет учесть это на выходе.

Re: План 28 суток. Возможно +2
 

24 день "Еще немного, еще чуть-чуть.." Самочувствие хорошее, лучше, чем вчера. Но вот на прогулку идти поленился - поутру был чуть не штормовой ветер, а потом дела засосали. Так что буду отдуваться завтра. Все как обычно - ощущения в кишечнике, жажда, снятся блины с икрой) Да, в + - некие позывы к дефекации, что радует, похоже на выходе не будет этой проблемы (клизмы категорически не приемлю - солидарен с Брэггом).

Re: План 28 суток. Возможно +2
 

25 день Самочувствие хорошее, голова ясная. гулял под дождем -4,5 км. Утром, однако, был расстроен - проснулся в половине четвертого, после 3,5 часа сна - что само по себе замечательно, если бы при этом была хорошая работоспособность - а так, часа 2 добрал позже. Что еще обеспокоило - болевые ощущения в области сердца, довольно напрягающие. Понятно, что возможно к сердцу это не имеет никакого отношения, но у меня ощущение, что пора заканчивать). Но так и запланировано - в воскресенье вечером начинается выход. Удивляет, что продолжает отходить слюна с токсинами, а особенно, что она сильно соленая.

Re: План 28 суток. Возможно +2
 

26 день Дело идет к финалу. Выходит много слизи и ломит переносицу - чистится правая гайморова пазуха - там очень древние проблемы. Также чувствую полость правого уха - похоже там тоже идут процессы - там у меня был еще не так давно острейший хронический отит, несколько лет подряд активизировавшийся перед НГ, который меня едва не прикончил. Возможно, теперь я наконец прикончу его (хоть уже несколько лет он о себе не напоминал). Много спал. Временами очень холодно. Жира не осталось не капли, да и вообще я напоминаю узника Освенцима) Хотя, конечно, пока местами.

Re: План 28 суток. Возможно +2
 

27 день Предпоследний. Стандартная прогулка. Из носа течет. Чувствую себя хорошо, но слабость присутствует. Перечитываю любимые книги - делать что-то другое не хочется.