Re: 40 дней
 

38 день. Сегодня затарился на оптовке. Купил яблоки 5 кг, помидоры 5 кг и чеснок. Вес не измерял, встану на весы в понедельник утром, утром же и начну пить соки. Пока ходил по оптовке кругом были запахи еды, обратил внимание что во первых запах перестал вызывать отвращение
, и аппетит кстати тоже. Поймал себя на мысли, что может продолжить голодание до полного очищения? Но головокружения....вызывают сомнения...

Re: 40 дней
 

39 Й день. Остались сутки.. Раз 5 за день кружилась голова. Заболели старые болячки, переломы, остеохондроз. В остальном самочувствие вроде нормально. Видимо начался период вылечивания организма, а я закончу голодовку... В раздумьях весь... продолжать или нет?

Re: 40 дней
 

40 дней. Сегодня в 14,00 был в торговом центре, присматривал новую кастрюльку для диетпитания, и чуть не потерял сознание...Начал резко тереть уши, только это и помогло... Решил что хватит...Купил томатный сок, разбавил его (благо всегда теперь в машине вода) и начал пить. Уже дома по приезду сделал сок из 3 свежих помидор и зубчика чеснока, развел, выпил грамм 70, но как то организм не принял. Поэтому сделал из 4 яблок, и теперь пью. Вот так начался выход...

Re: 40 дней
 

Вес 81,5. Чистая потеря 22,5 кг. Считаю что во второй раз перенес голодание гораздо легче чем в первый раз (21 день) но в первый раз ЛГ сопровождалось интенсивными тренировками..

Re: 40 дней
 

1 й день выхода. С томатного сока с утра болел живот...Что то не пошел он нынче. Яблочный идет на ура , никаких отрицательных ощущений не вызывает. Буду выходить на нем, сегодня выпил где то 1,5 л. в разведеном виде. Вечером провел испытание, сделал пару глотков томатного, через 15 мин заболел живот, больше экспериментировать не буду...Сегодня сделал пробежку в пару км, сходил в спортзал, и час кроссфитил, хорошо пропотел, потом до вечера гулял с детьми, сводил их в пицерию. Как ни странно аппетита пока нет, есть по прежнему не хочется. Выпиваю 150 мл. разб сока и чувствую, что сыт до упора...

Re: 40 дней
 

2й день выхода, с утра побаливал живот и печень..Так что никакого чеснока и томатного... К обеду съел кусочек очищеного яблока. А так пью яблочный просветвленный, и купил персиковый, все разбавляю. Аппетита нет.

Re: 40 дней
 

3 й день выхода. Вчера заработал кишечник, ура. Обезжиренный Кефир как бальзам на душу. Сегодня уже литр замахнул. Сил как у слона, сходил на тренировку, час работал без перерыва. Слопал очищеное яблоко и грушу. За 3 дня соков кишечник начал заполнятся клетчаткой. вес 83...это минус... Завтра на работу побегу-8 км туда, 8 км обратно...Будем сгонять ))) Купил свежих слив и виноград. Попробую...

Re: 40 дней
 

4 й день выхода. Пил сок виноградный и сливовый, вкусно но мало)) Подключил салат щетка. Все ОК. Прошел, часть пробежал 16 км. Веду дневник калорий. Завтра буду подключать овощной суп. Кефир пока не пью, почему то не хочется..

Re: 40 дней
 

8 й день выхода. Встал на весы и прослезился, 85,5 кг. Считал калории (не более 700 - 1100 кк в день), на соках и салатах набрал 4 кг. Решил с завтра уходить на 10 ти дневное голодание... Откат оказался сильнее чем я думал...Но голодать более не было сил.

Re: 40 дней
 

9 й день выхода и первый голодания из 10. Прошел 16 км, 1,5 часа в тренажерке, встал на весы, ура!! 84,1, видимо ушла лишняя вода. Мой идеальный вес 75 кг. буду к нему стремится. Выпил сульфат магния, посмотрим на результат...