Re: SOS! Зациклился на голоде и обжорстве
 

Меряли тут много кто. Я мерял с прибором непрерывного мониторинга, когда всю кривую за сутки видишь. Ниже 2.8 - 2.6 не опускалась никогда (и то, это уже на приличных сроках голода, больше 14 дней).

Днем и во время активных прогулок на воздухе - от 3.1 до 4.1

В легкую гипогликемию попасть можно, не надо этого панически бояться. А то ведь у страха глаза велики... Обычно после нескольких даже коротких голоданий, организм приспосабливается и уже потом гипогликемию очень трудно заполучить, если не заниматься тяжелой физ. нагрузкой на голоде.

Что вы считаете сильным падением сахара?

Re: SOS! Зациклился на голоде и обжорстве
 

Всё, что ниже 4,4 считаю гипогликемией.
Спасибо вам за содержательный ответ.
Главное - сознание не терять, жену и деток не пугать.

Re: SOS! Зациклился на голоде и обжорстве
 

Ingwar, вы же голодали регулярно уже. Не должны бояться легкой гипогликемии... А тяжелая у вас не может развиться, если вы не колете инсулин на голоде. Как впрочем и тяжелый кетоацидоз тоже, если собственный инсулин есть.

Re: SOS! Зациклился на голоде и обжорстве
 

Договорились :hi:
С 11-12-2017 иду на 14 дней.
Заведу дневничок, пожалуй...

Re: SOS! Зациклился на голоде и обжорстве
 

Начал дневник.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=1045959

Re: SOS! Зациклился на голоде и обжорстве
 

На половину поставленных вопросов не получил пока ответов.

Нашёл методичку
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12175