Re: От 140кг к 67кг. Мой дневник.
 

Удачи Вам!Не торопитесь,не загоняйте себя и у Вас все получится.

Re: От 140кг к 67кг. Мой дневник.
 

Юля, удачи тебе!!!
я уже больше 2-х недель все присматриваюсь к голоданию на воде... душа просит а сама боюсь что не выдержу...
эх.. вот сейчас посмотрю на тебя и сама решусь с тобой!

Re: От 140кг к 67кг. Мой дневник.
 

Такая ответственность на мне) Это придаёт сил)

Re: От 140кг к 67кг. Мой дневник.
 

Юля,удачи тебе и хорошего позитивного настроя!!! Мы с тобой рядом рядом.

Re: От 140кг к 67кг. Мой дневник.
 

Юля, скажи пожал а ты клизмы делаешь? Как ты? Не отвлекают ли твои домашние всякими вкусными запахами?

Re: От 140кг к 67кг. Мой дневник.
 

Приветик всем, кто следит за моей историей)

Голодать тяжко. Но не в физическом плане, а в моральном. Я живу с сестрой и мамой. Обе стройненькие. Просить их не есть я не могу)

Отвечаю насчет запахов... Рождественский ужин: утка пахнет, благоухает рождественский кекс, апельсинки. Ммммм... Как тут сдержаться? Вы бы сдержались? Я - нет. Вот и начало моего голода сорвалось. Новое начало завтра. Минимум 7 дней и каскады. Если после 7 дней почувствую в себе силы, то пойду на длительное.

По поводу клизм... Их пользу не отрицаю, но сама не делаю. По двум причинам:

1. Моя печень продуцирует слишком много желчи, которая для меня (при полном отсутствии пищи в рационе) становится природным слабительным. То есть я в помощи Эсмарха не нуждаюсь)

2. Объемы моего тела не располагают к удобству самостоятельной постановки клизмы. Проще говоря: сложно дотянуться до "клизменной цели":lol:

Спасибо, что пишете и переживаете. Благодарна вам за каждое слово поддержки.
Завтра в голод. Точно. Слава Богу, праздники закончились...) А с ними и соблазны.

Re: От 140кг к 67кг. Мой дневник.
 

День 1

Вес 140,0

День проходит относительно легко. Но я долго спала. Сон был отвратительный, мистический (ужасы я не смотрю вообще, так что не знаю откуда такие сны).

Проснулась с отвратительным привкусом во рту в 14:30. Работать сил не было. Посмотрела "Один дома-2" для поднятия настроения.

Жду уже 4-5 дня, когда у меня, судя по предыдущим голоданиям, энергия будет бить ключом.

О каких-то внутренних ощущениях писать пока рано...

Re: От 140кг к 67кг. Мой дневник.
 

Привет! С началом, удачи!!

Re: От 140кг к 67кг. Мой дневник.
 

Стройная,
Успехов!!!

Re: От 140кг к 67кг. Мой дневник.
 

День 2

Пока не взвешиваюсь. В последующие отчеты писать вес тоже не буду. Ориентировочно хочу взвеситься через 2 недели (это для тех, кто возможно будет читать мой дневник в будущем и кто будет искать результаты по весу).

Ночью уснула часа в 2. И опять проспала до 15.00. Сны сегодня были намного светлее и приятнее. Правда в конце еда приснилась: отбивные и салат "селёдка под шубой" - в жизни это мои самые любимые блюда))))) Ну, во сне покушала - и хватит)))) Ещё снилось, что я сапоги в гостях забыла обуть и иду по улице босая.

По самочувствию... Чувствую себя прекрасно, слабости ещё нет. Болела несколько дней нога (надорвала немного на ступне связку, сбоку под косточкой, был отёк и ныло очень). Сегодня проснулась уже без боли. Из дискомфорта только желудок ноет, просит кушать. Но я его уговариваю потерпеть и мысленно обещаю ему, что за терпение он получит в будущем отсутствие любой боли и вкусненький разбавленный сок)))

По психологическому настрою... Пока держусь на энтузиазме. Спасает музыка и всякие вдохновляющие видео. А вот фильмы стараюсь не смотреть - всё-таки сильна ещё привычка жевать что-то вкусное во время просмотра. Не хочу себя провоцировать.

Маму и сестру попросила оградить меня по максимуму от стрессов и переживаний. Звучит конечно эгоистично, но они всё понимают. Я говорю: "девочки мои любимые, пожалуйста, помогите мне. Иначе я просто умру, меня убьют эти килограммы. А бороться мне с переживаниями будет нечем, кроме как заедать. Гулять пойти - больно и косые взгляды... Куда-либо ещё пойти - тоже. Заняться активным хобби - тоже самое.... Жить мне этот жир не даёт".

В общем, в результате моего крика души они мне пообещали вообще меня не напрягать с какими-то бытовыми и всякими другими вопросами и кушать будут готовить себе сами.

Сразу замечу, что я не эгоистка, и если моя помощь им понадобится, то естественно я помогу.

Спасибо за слова поддержки и за то, что интересуетесь моей историей.