Re: В 45 - я почти как в 25, а может и лучше
 

День 2. Продолжение.
В целом все отлично. День прошел на УРА! Кроме командировки нарисовавшейся. Короче буду медленно и верно выходить. Иначе организм вздрогнет от встречи с коллегами.
Сегодня Эсмарк вечером стоял под вопросом, но голова начала проявлять признаки интоксикации. Первый же заход выдал грязь и муть, с чернотой в конце... Вторая грязущая и чернущая... Голове и телу стало прекрасно на третью забила. Пойду спать... Походу чистка пошла...Завтра утром все жестко со временем, но эсмарка надо...

Re: В 45 - я почти как в 25, а может и лучше
 

3 день
Самочувствие нормальное, но хуже чем вчера.
Вес -61.1 (-0,2 от вчера и -1 от начала)
Объемы чуть сдвинулись Об-94 (-2) и ОТ -77 (-2)
Сделала 2 клизмы - желчь, муть, слиз и темные...
Ломило ноги не дуром (фиг знает с чего) - натерла горячим кунжутным маслом и сликоновыми банками отмассировала - полегчало... Надолго ли ?
Выпил стакан минералки с лимоном 300 гр, 250 гр апельсин-грейп, заварила травы с медом и лимоном побежала на работу...

Re: В 45 - я почти как в 25, а может и лучше
 

3!день . Продолжение
Ну, что .,.валяясь в солевой ванне с аромамаслами - потянуло на философию...
Лишний вес - это отражение нашей жизни:нерешенные пробемы, неудовлеторенности любого рода,нехватка искренней радости от самой жизни. Тело таким образом отгораживается от изменений, а это блокирует нормальное течение процессов. У меня знакомая 2 месяца была в коме, практически на водном голодании, пока мозговая деятельность не включилась и не появились претензии к себе и окружающему миру, у нее разглаилось все лицо и пропали морщины! Отсюда мораль: в первую очередь надо чистить голову, научиться во всем видеть положительный аспект...стоп... А то сейчас будет лекция по эмоциональному интеллекту). К чему я все это...я не один раз худела, но в этот раз я сказала себе и Вселенной, хочу быть почти как в 25...а это не только был период физической легкости, но и легкости восприятия себя и окружающих. За эти 20 лет я набрала не только 12 кг, но и целый букет обид и разочарований, несбывшихся надежд и ожиданий, вот они то добрых 10 кг и весят...надо это все трансформировать в позитив вместе с телом и не накопить новое..,вот такая мысль!
По итогам: день прошел прекрасно, организм продолжает освобождаться от лишнего, дискомфорта нет, еду мужу готовлю спокойно- есть не хочется. Язык все таки обложило к вечеру, как заказывала :))
Завтра добавлю морковный сок!
Водные процедуры завершены, пора спать!

Re: В 45 - я почти как в 25, а может и лучше
 

4 день. Утро
Подъем в 5-30
Самочувствие хорошее.
Вес 60,5 (-0,6 к вчера и итого -1,6)
Ноги вчера не зря ломило, лодыжки визуально на четверть уменьшились ( жалко не замеряла)
Сделала Око 3 повтора по технологии
Эсмарка было 2 шт, тоже радуют стали сильно чище
Язык правда обложен нормально так, видимо чистка начала обороты, а мне надо выходить ( ну, все что не делается
0,3 л вода с лимоном, 0,2 травяной чай с медом и лимоном, останется 0,3 морковного сока и на работу... Начала мазаться горячим кунжутным маслом после душа, кожа в восторге, особенно если силиконовыми банками пару раз пройдусь по телу

Re: В 45 - я почти как в 25, а может и лучше
 

Исследовательница, привет.
Удачи тебе в твоей борьбе с возрастом!!!
Вопрос меня мучает, а не часто ли ты прибегаешь к клизмам? Не навредит ли это?

Re: В 45 - я почти как в 25, а может и лучше
 

Milashka, что я за свои 44 точно усвоила, после всех изысканий, что клизмы обязательны... Восточная медицина да и западная натуропатия это подтверждает... Кишечник активен с утра где то до 8 и 19 до 21, в. Это время все токсины еще не начинаю всасываться в к кровь и вызывать интоксикацию и нагрузку на печень и почки...поэтому при любом голодании это обязательно иначе побочка и возврат веса. На выходе первые дни чере день два, а когда пошла твердая пища закнчиваем. Если выход был правильный то организм на 2 максимум 3 день работает как часы. Если голодание 2 дня... То дело бестолковое, только себя мучать..чтоб вода ушла клизмы не нужны, а если очищать а потом омалаживать, то увы обязательно. Да и переносится все горадо легче и гармоничнее

Re: В 45 - я почти как в 25, а может и лучше
 

4й день Продолжение
Ну, что сказать морковный сок, прошел (что удивительно) без энтузиазма (организм готов был продолжать )...через 2 часа проснулся кишечник ) Значит выходим потихоньку...Эххх...ладно, пост впереди
Буду продолжать вести дневник - дисциплинирует и на мысли правильные наводит:doctor:
Выпила овощной фрэш помидора- болгарский перец- сельдерей- долька чеснока--очень вкусно. Завтра еще день соки, потом начну жевать потихоньку. Немножко грустно, что так рано пришлось завершить. Но тут главное не навредить. Отменяю клизмы, теперь только зарядка и ванны. Буду учиться правильно выходить. Получится разгрузочно-очистительная неделя. Тоже опыт :)

Re: В 45 - я почти как в 25, а может и лучше
 

5-й день
Встала поздно, около 7. Муж не пошел бегать- решила не будить.
Самочувствие без щенячего восторга, но хорошее, голова немного тяжелая, но это дома батарии жарят- кислорода не хватает, из за мороза форточку не откроешь... Ну и , явно с подъемом затянула.
Вес - ровно 60,0 (-0,5 от вчера и -2,1 тотал)
ОТ 76 (-3)
ОБ 94(-2)
Из неожиданного - был полноценный ( не жидкий) стул, это с томатного то сока...оч.удивилась.
Утром: Сделала зарядку, 200г минер. Воды с лимоном, 200 гр морковного сока, 1ч.л грейпрфруто-апельсиного жмыха от сока с медом - класс! Болят верхние части ног, натерла горячим кунжутным маслом - прошлась банками - отпустило, побежала трудиться
день: голова побаливает, ноги ломит (не пойму даже что- то ли кости, то ли мышцы, а может все сразу) Выпила 450 гр морковного сока, грейп-апельсин 500 гр, 1л трав.чая с медом с лимоном, как следствие мочегонный эффект....хочется домой под одеяло )
На ура идет фрэш помидор-перец-сельдерей-чеснок, просто восторг 300 мл
К вечеру отпустила ломота ног и головы, появляется аппетит. Все по плану, завтра жевать начну

Re: В 45 - я почти как в 25, а может и лучше
 

День 6.
Ну что сказать - пошла в разнос...
Сходила в баню... Запихнула в себя 300 гр салата помидор-авакадо- чеснок ( без удовольствия), с удовольствием 150 гр вареного кофе с 1 ст.л сгущенки
Вечером 4 ст.ложки жидкого салата укроп-кинза-чеснок-огурец-зеленый лук - йогурт термостат 1,5%, 150 гр брокколи на пару, 1 помидорка. 1/2 банан +йогурт и ...!!!3 бокала шампанского... Делаю физуху. Ну, наверное завтра + 500 гр мин... Как то так... Из плюсов... Организм жора не испытывает, колхозное чувство портит всю картинку

Re: В 45 - я почти как в 25, а может и лучше
 

Вот это зря..