Re: КАСКАДНОЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ ПРОТИВ ХРОНИЧЕСКОГО ЦИСТИТА
 

Всем доброго утра!

Хочу поделиться как прошел вчерашний день! После Шранк-Пракшаланы я решила прилечь и столько разных мыслей пришло :D
Первая самая главная мысль и понимание, то что я должна постараться принять себя другой, возможно иногда в состоянии слабости и беспомощности, научиться всё делать в медленном ритме (вставать с кровати, делать домашние дела). Многие люди поэтому не голодают в сухую или делают это не дольше 24 часов, потому что бояться слабости и беспомощности, боятся мнений окружающих. Поэтому, чтобы провести СГ в радости и с удовольствием, полезно принять себя и ситуацию целиком. (такой психологический подход)
Еще я забыла сказать важную вещь, что на СГ хорошо делать дыхательные упражнения. Есть методы Стрельниковой, Бутейко, Бхастрика-пранаяма и многие другие, пока не знаю что выберу, напишу позже.
И еще я решила сделать резиновые перчатки во время домашней работы как бы своими вторыми руками, чтобы не мочить и не загрязнять руки, а после работы помыть их и вытереть полотенцем, чтобы при снятии не замочить руки. Это я хочу делать для того, чтобы исключить контакт с водой, чтобы кожа на всём теле, в том числе и руках обновилась полностью.
Дальше о вчерашнем дне: ближе к вечеру я сделала клизменное очищение и приняла ванну, что хорошо сказалось на самочувствии. С 18 часов вечера началось СГ и я решила посмотреть на мой вес, весы показали 69,5 не могу сказать с точностью до грамм, потому что весы механические.
Всем доброго дня! Буду благодарна за поддержку и любые советы. Желаю всем удачи и здоровья.:loverose:
P.S Вечером напишу как прошел первый день СГ.

Re: КАСКАДНОЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ ПРОТИВ ХРОНИЧЕСКОГО ЦИСТИТА
 

Удачи и вдохновения, я тоже планирую на каскад.

Re: КАСКАДНОЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ ПРОТИВ ХРОНИЧЕСКОГО ЦИСТИТА
 

:blush:никогда не получалось ее сделать,после 4 стакана все рвется наружу захватывая с собой все внутренности.
Легкого тебе пути и достижения заветной цели..))

Re: КАСКАДНОЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ ПРОТИВ ХРОНИЧЕСКОГО ЦИСТИТА
 

Благодарю Irena!
Вам тоже всего самого лучшего, добра, мира, радости и любви:love:

Re: КАСКАДНОЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ ПРОТИВ ХРОНИЧЕСКОГО ЦИСТИТА
 

Приветствую тебя Екатерина!

Я тоже начинала с 4 стаканов, потом поменяла соль на соду и стало получаться 6 стаканов, потом 8 и теперь 11. Сода она тоже соль и выходит так же хорошо как и морская соль, только сода полезнее для организма (она разжижает кровь, многие спортсмены её пьют перед соревнованиями, да и многие люди практикуют питьё соды) Главное важное правило при приёме соды, ее нужно гасить кипяченной водой, а потом доливать холодной или теплой, чтобы получился теплый раствор. Метод с содой я открыла для себя, когда пила её во время содового голодания (из жидкости допускается только прием соды) после неудачной Шранк-Пракшаланы и пришла мысль, а почему мне не делать Шранк-Пракшалану с содой? И я попробовала и всё прошло замечательно и постепенно само собой начало увеличиваться количество стаканов.
Это моя история по поводу соды :-) с ней я давно дружу и она мне большая помощница :love:

Re: КАСКАДНОЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ ПРОТИВ ХРОНИЧЕСКОГО ЦИСТИТА
 

Всем доброго вечера!

Решила немного рассказать о себе, чтобы было понятно какой у меня ритм жизни и какие цели. Меня зовут Олеся, мне 36 лет. Живу в Германии с 2002 года, замужем недавно, детей пока еще нет. Моя маленькая семья состоит из моего мужа, меня и милюсеньких двух собачек.
С 2012 года у меня начался духовный поиск, я искала смысл жизни, занималась самопознанием, богопознанием. В 2017 году пришло понимание, что духовная жизнь, когда человек уходит в нее целиком, может развиться эго и поэтому я решила пересмотреть многие вещи и вернутся в жизнь, к работе, создать семью.
Духовная жизнь в уединении в наше время я думаю больше не возможна, не потому что негде человеку скрыться, а потому что человек стал очень горд, эгоистичен, чем был когда либо (таков дух нашего времени). Еще при постоянной духовной жизни страсти как бы затихают, переходят в спящее состояние бывает на очень долго, но если появиться какой то внешний раздражитель (а он появляется именно такой, чтобы найти лазейку), то происходит большое падение. А при жизни человека в семье, с постоянным и частым общением с внешним миром и практикующим духовную жизнь, этот внешний раздражитель присутствует постоянно и тогда от того, что как он постоянно пытается действовать на человека, человек приобретает опыт избавления от него и способен даже полностью освободиться.

Теперь перейдем к земному, насущному) Я на данный момент домохозяйка, готовлюсь к беременности, поэтому выбрала каскадное сухое голодание, после него во время выхода хочу провести антипаразитарное очищение с травами полыни и пижмы. Осенью были антипаразитарные очищения: эвкалиптовое, чингисхана , полыни и пижмы. Еще я придерживаюсь вегетарианского образа жизни с 2009 года и до сих пор, а с 2011 - 2013 был опыт сыроедения, моносыроедения и несколько голоданий: на соде, на соке, водное и сухое. Бывают исключения, когда нахожусь в гостях, что могу поесть мяса, рыбы, потому что не смею отказаться, когда человек весь день провел на кухне лишь бы порадовать, послужить. Это очень ценно для меня, поэтому я в этот момент отрекаюсь от своих интересов и пробуя еду, хочу порадовать гостеприимного и добродушного человека.
Смысл жизни любовь, потому что всё, кроме неё перестает быть.
Любите друг друга, всем добра, мира, радости и счастья! :love:

Re: КАСКАДНОЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ ПРОТИВ ХРОНИЧЕСКОГО ЦИСТИТА
 

Первый день сухого голодания

Всем доброго при доброго вечера!

Делюсь как прошел мой первый день СГ (с вчерашнего вечера 18 часов-до сегодняшнего 18 часов) Легла спать в 23 часа, практически сразу уснула и проснулась в 4 утра, попыталась уснуть, но не смогла, полежала и встала в пол шестого. Вышла в сад, темно, холодно) В общем подышала минут 5 и в дом) Принялась писать на форуме о вчерашнем дне. Во время отправления, страница запросила вход на неё и мое сообщение куда то пропало, принялась писать заново)
В 8 часов бухнулась спать и проспала до пол 11. Приснился сон, что я что то жую и как будто бы проснулась и увидела себя жующую и говорю себе: Олеся ты что? Проснулась по настоящему вроде не жую, всё хорошо, рассмеялась :smile2:
Пошла гулять с собачками, воздух холодный свежий, так прям захотелось открыть рот и глотать его, хоть какое то освежение) Назад шла несла Робби на руках, засранец не любит поводок, хорошо что 5 кг это не так много. Самочувствие хорошее, немного слабость, мочевой не болит, вроде бы как и не голодаю. Пришла домой взвесилась ровно 68 кг это 1,5 кг потеряла с вчерашнего дня. Подумала почему так много потеряла и вспомнила, что вчера взвешивалась после ванны с большим полотенцем на голове (забыла что полотенце в тем более такое и мокрые длинные волосы тоже немного весят :idea:) Наверное вес вчера был где то между 69 и 69 с копейками, поэтому потеряла примерно 1 кг. Весь день была дома отдыхала, отвечала и читала на форуме и так до вечера. Думаю пойти спать в 20:00, хорошо поспать, пока это еще возможно.

Re: КАСКАДНОЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ ПРОТИВ ХРОНИЧЕСКОГО ЦИСТИТА
 

Второй день сухого голодания ( с 18 часов вчерашнего дня и по 18 часов сегодняшнего)

Дело было вечером делать было нечего) В 18 часов вчерашнего дня от раздумья что поделать решила пойти погулять с собачками во второй раз. Пришла домой помыла посуду, муж что то готовил сам, при мытье когда вода бежала, очень жажда обострилась, но перетерпела. Весь день прошел очень хорошо без каких либо болей и сильных слабостей, а к 20 часам сильно заболели ноги. По женской линии у всех в нашей семье варикоз и я начала подозревать, что у меня видемо он тоже есть, хотя нет внешних предпосылок, вен вообще не видно. Я массировала аккуратно ноги, встряхивала икры, лежала с ногами к верху, но ничего не помогало. Весь вечер и ночь пролежала как мумия в кровати и встала в 4 утра, пошла в зал и легла на диван, задрав ноги к верху к стене. Так я пролежала примерно час и всё прошло, наконец уснула. В 6 часов проснулась и пошла в кровать, подремала до 9 часов. Встала пошла гулять с собачками. Из за того что болят ноги я решила пока не заниматься на степпере, лучше буду больше гулять.
Около 2 часов говорила по скайпу с родителями, рассказала маме о своем голоде и она порадовалась за меня и благословила, мне даже на душе легче стало. Моя мама никогда не практиковала никакое голодание, но она увидела что я сияю, хорошо себя чувствую и духовно меняюсь. По своей любви материнской она очень поддержала меня, это так приятно, когда родители верят в своих детей, поддерживают всячески.

Вес ровно 67 кг ( минус 1 кг)
Язык белый особенно у основания, ближе к кончику розовее.
Голова не болит, сердце не тревожит, мочевой тоже всё хорошо.
Вспомнила про ноги и они начали немного побаливать , но не так сильно как ночью.
Не буду загадывать как пройдет вечер, ночь и следующий день. Одно лишь могу сказать, что по плану завтра в 18 часов выход, буду выходить на воде. О выходе я тоже буду писать и о начале следующих голоданий.

Доброго всем времени!

Re: КАСКАДНОЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ ПРОТИВ ХРОНИЧЕСКОГО ЦИСТИТА
 

Вес наверное 67?

Re: КАСКАДНОЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ ПРОТИВ ХРОНИЧЕСКОГО ЦИСТИТА
 

Да, спасибо что поправили. :D