Re: Весенняя перезагрузка
 

день 18 -53,3 кг отвесило опять много, слабость усилилась, передвигаться все тяжелее. Со вчерашнего обеда до утра провела на СГ, спина прошла , начала тянуть шея. Плечи и шея у меня очень жесткие, надеюсь появится подвижность. Начала кровоточить десна!? Хочется все выйти и не ждать 22го дня, но пока держусь.... столько уже пройдено и осталось совсем не много..
Весь день сплю.
Всем спасибо за поддержку!

Re: Весенняя перезагрузка
 

день 19-53,1 кг чувствую себя так же , пахнет борщом с чесноком)) завтра собираюсь покупать фрукты к выходу, хотела еще морковь , но что то сомневаюсь в качестве, последнее время она вся какая то странная. Еще вот подумала о тыкве, попробую ее добавить после третьего дня. Может кто то пробывал ? в литературе ничего о тыкве не попадалось. Весь день загорала на веранде, очень поднялось настроение и силы добавилось.
Всем удачного голода и исцеления !

Re: Весенняя перезагрузка
 

день 20 - 52, 8 кг такая же слабость, мое правое плечо, шея не много отпустило, но добавились прострелы в голову, тоже справа. Все так же иногда тянет низ живота. Муж сегодня привез нитратомер и скребок новый для языка, очень эффективный скребок -curaprox . Написала список для выхода, жду завтра... закрадываются мысли продлить голод еще на несколько дней, но пожалуй воздержусь на этот раз.

Re: Весенняя перезагрузка
 

день 21 -52,2 кг собралась я здесь выходить все купила и вот рано обрадовалась.... начались у меня месячные, день в день по расписанию....правда не много странные с зеленой жидкостью ... и что мне теперь со всем этим делать ? пошла искать ответы К вечеру все закончилось и ночью я выпила свой первый стакан сока. Решила выходить все же на цитрусовых, апельсин+грейп , первый стакан разбавила на 1/2 с водой, все как всегда.

Re: Весенняя перезагрузка
 

день 22 -52,7 кг утром выпила два стакана сока из цитрусовых, пока процеживаю его через ситечко -хорошо заходит, желудок начал издавать урчания , но сил по прежнему не много. К вечеру опять начались месячные, входить в голод я не буду, а буду поддерживать ацидоз соками. Пить стала много, грейпов убавила, хочется только апельсинового.

Re: Весенняя перезагрузка
 

день 23- 52,5кг сегодня делала сок из зеленых яблок, быстро насытилась , но не надолго. В обед к яблоку добавила тыкву, это было действительно большим удовольствием, не могла остановится...сделала 0,5 литра и все до последнего глотка, дрожащими руками) чувствую себя хорошо, сил правда по прежнему нет. Для меня сейчас спуститься на кухню и сделать сок , равносильно часу кроссфита. Отдышка, уши закладывает....Месячные продолжаются по расписанию как и не было 21 дня голода.
Вечером потерла на мелкой терке морковку и не много капусты, добавила в эту кашу лимонный сок и начала жевать...как же болит челюсть РРРРР , съела несколько чайных ложек, медленно пережевывая и смешивая со слюной, запила яблочным соком-зашло хорошо. Состояние стабильное, к вечеру не много появилась энергия.

Re: Весенняя перезагрузка
 

день 24 - сегодня веселее, появляется долгожданная энергия, не много, но хожу уже без отдышки. Утром был яблочный сок , днем сделала цитрусовый с мякотью , овощей не хочется совсем, если только отварных. К вечеру появился аппетит, отварила оду картофелину и свеклу, свеклу взбила в блендере и добавила в нее 1/10 зубчика чеснока , добавляла это к помятой вилкой картофелине. Время для выхода сейчас конечно не очень ...трудно придумать что съесть и это нервирует очень. Ждала вечером что будет стул , но его не случилось и это меня очень напугало - 4 день выхода , сделала клизму на литр, больше не зашло...

Re: Весенняя перезагрузка
 

день 25- 52,9 кг - озноб утром, холодно и на улице, дождь. выпила апельсиновый сок. на обед планирую тыкву варить и пару ложек каши в нее , осталось решить какой...
Сварила с ложкой пшеничной каши, добавила сельдерей и луковицу, взбила в блендере . Зашло на отлично, вчерашняя картофелина явно была лишней.
Вечером салат - потерла свеклу, не много лука, листья сельдерея, несколько капель масла оливкового и лимонный сок. Сок из тыквы и яблок.

Re: Весенняя перезагрузка
 

день 26 -53,2 кг начинаю заниматься йогой, чувствую улучшилась подвижность в плечах , мой остеохондроз на голоде уменьшился значительно. Утром пью сок из грейпов и апельсин, что есть уже не знаю, стула нет...После цитрусовых опять начались месячные. Не знаю что и думать уже. Надеюсь это чистка возобновляется.
Сделала винегрет из свежей капусты, тертой свеклы , картофель, лук, сельдерей листья, лимонный сок и капля масла.
Ура- ура к вечеру стул случился))) нормальный, сформированный, добавлять кефиры и йогурты не пришлось, а это значит есть возможность чиститься дальше.
На ужин делаю тыкву с зеленью и жду тайские фрукты.

Re: Весенняя перезагрузка
 

день 27 - 53,7 кг вчера съела три манго, ммммм, как же это вкусно...еще бы океан за окном)) что то я размечталась.... а теперь о главном _утро началось со стула, месячные продолжаются...
утром был цитрусовый сок, два манго, днем сделала салат из капусты, ялтинского лука, сельдерея и кинзы+ лимонный сок и масло. Отварила две картошки и полила их оливковым маслом.
Вечером меня ждет папайя.