Re: Каскады 1/1 при гипотиреозе
 

А как Вы принимаете Трипхалу? Она у Вас в порошке или в капсулах? Сами или доктор назначил? Тоже купила, стоит теперь. Щитовидка немного барахлит.

Re: Каскады 1/1 при гипотиреозе
 

Привет, Olga A.
со мной можно на ты :-)

у меня она в порошке.

давно еще лет 8 назад была у аюрведического доктора, он мне тогда прописывал ее и потом сказал, что можно принимать всю жизнь по 1/3 чайной ложки на ночь или с утра на голодный желудок. Противопоказания для меня это только беременность... я не знаю наверное есть другие противопоказания, но у меня их нет.

Трипхала налаживает баланс в теле и поэтому она приводит к общему здоровью и долголетию. Поэтому думаю, что медленно будет и мою проблему с щитовидкой решать :D

Re: Каскады 1/1 при гипотиреозе
 

День 3
Вес: 66 кг

Завтрак: черный кофе, магнезиум, витамины B, D.

Re: Каскады 1/1 при гипотиреозе
 

День 3, 4,5

С 15 часов 3 дня начала кушать.
Старалась кушать не много, много гулять и дышать свежим воздухом :barbecue:
дома обнаружила укус насекомого на ноге, теперь нога распухла... надеюсь заживет скоро.

Самое главное, что у меня в субботу благодаря голоданию, я так полагаю, начались месячные после Крио протокола... и вся вода, все лишние ткани вышли... самочувствие очень улучшилось.

Re: Каскады 1/1 при гипотиреозе
 

День 6
Не взвешивалась.

Сегодня только витамины, вода, кофе и чай.

Самочувствие отличное... отдыхаю от еды :good:

Re: Каскады 1/1 при гипотиреозе
 

Bambi, спасибо за ответ. Включу тоже трипхалу в свой рацион, у меня ТТГ на пределе нормы. Посмотрю попозже, как повлияет.

Re: Каскады 1/1 при гипотиреозе
 

День 7
Вес: 65 кг
Всего:-2,3 кг

Завтрак: Кофе, вода

Обед: мясные медальоны в соусе горгонзола плюс картофель фри, но его совсем чуть чуть поела штуки 4ю

Ужин: нюрнбергские сосиски и чесночный хлеб, безалкогольное Weizenbier

Шаги: 19 792

Эллипсоид: 60 минут

Re: Каскады 1/1 при гипотиреозе
 

День 8
Вес: 65.1 кг
Всего: -2.2 кг

Вода

Ужин: Еда

Re: Каскады 1/1 при гипотиреозе
 

Сегодня на воде, была у врача, ждала 3 часа своей очереди без воды... появился голод, теперь мысли о еде посещают меня... сложновато терпеть... собираю волю в кулак...

радует то, что потерянный вес практически не возвращается, даже после дней еды :-)

Re: Каскады 1/1 при гипотиреозе
 

День 9
Вес: неуспела

Сегодня вода, травяные чаи и псиллиум