Re: Голодание для снижения веса.
 

[B][COLOR="red"]День 1 Вес 102,4
Вот сегодня начинается нормальное очередное голодание:lol: Цель - перейти в двузначное число, ну а там как карта ляжет:-) Итак поехали, с утра вес был 103.5 а после спортзала102,4 кг, но не буду обольщаться, наверняка жидкость выходит после сауны, но никак не жир:-)

Re: Голодание для снижения веса.
 

[B][COLOR="red"]День 2

Вес 101,9кг Как-то скучно голодается, хочется пойти на кухню и чего-нибудь пожевать...но пока воздержусь, смог ведь десять дней ну кушать в июне, почему в августе не смогу? Эх, какую бы нибудь мотивацию сильную :-)

Re: Голодание для снижения веса.
 

День 3
Опять сорвался, скушал половинку арбуза и половинку дыни, не сразу, но с наслаждением и постепенно....Вкуснотища!!! А может быть ну его, это голодание...Или это уже не голодание, а пародия какая-то:-)
Послезавтра уезжаю в Крым, наверное с трехзначным числом :cry:

Голодание для снижения веса!!!
 

Итак, всё сначала!!!

Сегодня даже на весы не встаю, завтра с утра взвешусь и начну очередную попытку уйти в двузначное число
Почитал дневники форумчан, многие срываются, но ведь идут к своей цели...всем тяжело и я не исключение:-)
Завтра начало!!!

Re: Голодание для снижения веса.
 

Re: Голодание для снижения веса.
 

ДЕНЬ 2
Вес 103,5 Минус 2,1 кг о как, многовато для одного дня, даже засомневался, несколько раз на весы вставал....но всё правильно. Это радует, осталось каких-то четыре кг...хотя второй день голодания, по собственному опыту, самый трудный, надо как-то его пережить, а потом пойдет легче: третий, четвертый, пятый....Итак, поехали :super:

Re: Голодание для снижения веса.
 

Юрий1956, УДАЧИ!!!!!!:prv03:

Re: Голодание для снижения веса.
 

Как успехи, Юрий?

Re: Голодание для снижения веса.
 

Re: Голодание для снижения веса.
 

Юрий1956, Бог в помощь! держитесь. Мне помогают мысли :"Я это обязательно поем, но потом, когда сброшу и удержу вес, тогда будет иногда можно" :) и этот настрой помогает :)) уговариваю себя потерпеть. А потом и проходит вообще желание. Вот мне с НГ безума хотелось соленой скумбрии или семги. Жирная соленая рыба. Мне совсем не хотелось соленой воды или другой пищи, но именно соленой скумбрии или семги :)) Я себе говорила, вот через пол годика, если почки полечатся на цикле голоданий, то съешь несколько кусочков. На том и договаривалась с собой. И так каждый день. А сегодня поела простой вареной несоленой рыбы и мне вообще ничего не хочетсЯ, ни соленого, ни сладкого. Такая довольная сытость :))