Re: Подготовка к длительному голоданию.
 

Спасибо!!! Мне сейчас очень нужна поддержка. Я так и сделала, не кушала больше

Re: Подготовка к длительному голоданию.
 

Итак, день 3) Голод...Хочу похвастаться. Я собой горжусь! Вчера вечером, мы ходили на день рождение к свекрови и я ничего не ела)))) Наоборот, я целый вечер была на кухне, помогала с подачей, но кушать не хотелось. Я просто понимала, что если даже перекушу ломтиком огурца, то все, пойдут в ход и котлеты и колбасы и торт. Сделала выдох и в голове прокрутила свою любимую фразу :"Зачем начинать заново, если можно не сорваться сейчас!" Похвалила себя и хватит) Теперь про состояние... У меня начались критические дни. Вчера была слабость. Сегодня иду на работу. Лицо в прыщах. Вес 93.5 кг. За 2 дня 5.5 кг.

Re: Подготовка к длительному голоданию.
 

Отвес 5.5 кг, понимаю, что вода, НО! это раньше я носила на себе еще почти 2 3х литровых банки воды... Есть о чем подумать )

Re: Подготовка к длительному голоданию.
 

Вечер) 3й день каскада. День прошел как-то так, усталость и слабость. Опять отеки. Думаю, из-за кд. Очень хочу спать , что сейчас и сделаем

Re: Подготовка к длительному голоданию.
 

Итак )))) Я есть! День 4. Сегодня поела. Очень хотелось сладкого. Я скушала 2 бананы в 9.00. Потом в 11.00 кусочек рыбы печеной без масла, но с лимоном и в 14.30 яблоко. Немного не успела по графику( Вес 92.5 кг, отеки ушли почти опять. Прыщей новых тоже нет, это радует.

Re: Подготовка к длительному голоданию.
 

О весе) отвес - 6.5 кг по весах) Еще 3.5кг до первой победы, но они будут, наверное, самые трудные... Первой цифры 8 на весах я не видела уже где-то 1.5 года. Очень хочется психологически... Я каждый день читаю истории девушек, которые похудели с большого веса, смотрю фотки, мотивирую себя))) Я настроилась, что процесс будет длительный и дойдем, когда-то, и до первой цифры 7. Ставлю себе маленькие промежуточные цели и иду к ним, так проще. В начале декабря приедет мой муж, хочу удивить его своим видом) Фигурой и лицом без прыщей )))) Надеюсь, к тому времени, хоть какой-то результат будет заметен. Хотя я и так уже похудевшая)))) Людям не заметно, но я то знаю))))))

Re: Подготовка к длительному голоданию.
 

Итак, я есть ) Я не сдалась и не сломалась!) Просто проблемы с сетью и много дел на работе. День прошел легко на голоде. НО! утром был привес + 800 гр, потому вес 93.3 кг.Состояние кожи мне по-прежнему не нравиться ( Может опять стоит менять уход?

Re: Подготовка к длительному голоданию.
 

Оксана, привет! Очень хочу тебя поддержать! Сама зашла на этот форум за поддержкой, у меня сегодня 4-й день УГ по Марве Оганян. Молодец, у тебя все получится, не сдавайся! А что касается исчезновения прыщей и прочих положительных эффектов от голоданий, они, по моему скромному опыту, приходят не сразу, а спустя некоторое время. Поэтому наберись терпения и всё будет ::smile24: