Re: Голод - крылья совершенства
 

Начала заниматься спортом, добавила в пищу масло грецкого ореха, кожа на лице стала лучше, более влажная.Красные точки (невыпуклые,типа аллергии) понемногу исчезают как мне кажеться:)
Негативно влияет холод на меня тем, что все время хочеться много покушать, позволила себе один раз съесть много и того, что хочу, смешав все вместе...ужас!!!
Купила сразу много овощей и фруктов, зелени, чтобы думалось, что в первую очередь съесть надо их.:)Маленький кусочек шоколада отразился на мне тем, что на следующий день появилось пятнышко с грецкий орех на теле.Рада, что тело мое отреагировала на бяку.:)Уже неделю ничего не варила. Ела гречку, оставленную на ночь в "Актия" йогурте.Особенно после спорта чувствовала слабость и истощение.На форуме прочитала, что надо добавить побольше белка при сыроядении.Люблю творог, но он охлаждает.Попробую на ночь подогретого молока. Также яйца 1-2 в неделю.
Вес 61 кг,планирую голод, когда будет чуть теплее на улице.