Re: голод не тетка
 

День 6
Доброго всем дня) Сегодня я отоспалась за предыдущие 2 дня))) спала около 11 часов, и ощущение, что не выспалась.
Доля глубокого сна: 61 балл
Качество дыхания: 100 баллов
Пробуждение: 5 раз :hz: это не очень хорошо, сон неспокойный был
Пульс в покое: 41
Есть хочется, как мне кажется только на психологическом уровне( пожевать, посмаковать, что-нибудь вредное, вкусное...
По состоянию, чувствую, что усиливается слабость, какая-то апатия. Буду заставлять себя двигаться и поднимать себе настрой:super:
Всем хорошего дня)

Re: голод не тетка
 

6 день подходит к концу, чувство голода как будто сошло на нет, что очень радует:-)
Завтра будет 1 неделя моего голодания и я подведу небольшие итоги.
Расскажу подробнее об изменениях, самочувствии, мыслях

Re: голод не тетка
 

День 7
Всем привет) 7 день пошел, я только проснулась. Вот и начались проблемы со сном на голоде... Лежала до 5 утра, и книжку почитала, и фильм посмотрела, ну не могла уснуть, хоть ты тресни. Под утро вырубилась и проспала до часу дня. Время сна 7ч 42 мин.
Доля глубокого сна: 66 баллов
Качество дыхания: 92 балла
Пробуждение: 1 раз
Пульс в покое: 41
Подведу итоги недели: по самочувствию ничего особо не меняется, чувствую себя хорошо, усталость накатывает периодами, чувство голода так же, то его вообще нет, то еле сдерживаю себя, чтобы не сожрать все, что на моем пути:D
Чувствую, что худею, не сильно, но ощутимо.
Налет на языке незначительный, неприятный вкус во рту слабый. Это меня поражает больше всего, на предыдущих голоданиях язык был весь белый и чувствовалась вонь, зубы чистила по 3-4 раза в день, сейчас такой необходимости нет.
На лице по вылазили прыщики, не много, но все же. Еще у меня перед голодом был порван уголок рта, у кого такое было, тот знает как долго заживает эта ерунда( он у меня постоянно рвался и болел, сейчас остался небольшой надрыв, за 6 дней голода эта печаль почти прошла) ни посмеяться нормально не могла, ни зевнуть(
Воды стараюсь пить много от 1,5 до 2,5 л в день, когда как получается.
Стараюсь много ходить, даже когда погода нелетная, надеваю теплую спецовку и гуляю по буровой)
В целом состояние у меня хорошее, криза я пока не наблюдаю, может уже проскочила его, а может все еще впереди:-)

Re: голод не тетка
 

День 8
Доброго дня, ребята) У меня очень большой напряг на работе, бурим по горизонту и каждые 2 метра нужно отбирать и описывать породу((( Даже посидеть времени нет, а у меня такая боль и слабость в мышцах...( Уснула опять поздно, проспала достаточно, но еле как заставила себя встать, если бы не работа спала бы еще и спала...
Время сна 9ч 44 мин.
Доля глубокого сна: 67 баллов
Качество дыхания: 100 баллов
Пробуждение: 2 раза
Пульс в покое: 41
Пока состояние у меня такое себе, бывало и получше. Посмотрим как будет дальше. Буду держать в курсе

Re: голод не тетка
 

[/URL]День 9
Приветствую всех тех, кто читает мой дневник:hi:
Планирую эти выходные снова на сухом голоде посидеть. Прошлый сухой голод мне дался нелегко, в этот раз не буду ходить в баню, посоветовали не сбивать организм с толку и не контактировать с водой эти дни вообще) (буду только умываться)
Вчера, как мне кажется у меня был криз. И тело ломило, и голова болела, и глаза под вечер очень устали, все было тяжело и лень. Уснула опять очень поздно, около 5 утра(( Нужно как-то восстанавливать режим!
Время сна 9ч 6мин.
Доля глубокого сна: 67 баллов
Качество дыхания: 94 балла
Пробуждение: 0 раза
Пульс в покое: 41
Сегодня вечером еще давление измерю)
Немного чувствую с утра голод( так странно, вроде на 9 день пора бы организму забыть о еде... Состояние неплохое, лучше, чем вчера, но настроение не огонь( грустно, домой хочется...
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22745
здесь идет обсуждение моего дневника)

Re: голод не тетка
 

День 10
Всем привет, вчера была очень занята и некогда было заскочить на форум, чтобы отписаться в дневнике. Проголодала на сухую. В общем то день был типичный, ничего примечательного, поэтому описывать его не буду.

День 11
Время сна 10ч 2мин.
Доля глубокого сна: 69 баллов
Качество дыхания: 100 баллов
Пробуждение: 1 раз
Пульс в покое: 41
ОГ: 89см
ОТ: 70см
ОЯ 100см
Вес: 60,9 кг
Вес медленно, но верно уходит, объемы тоже)))) В талии целых 4 см ушло.
Мы наконец-то закончили бурение по горизонту, теперь я буду намного свободнее.
Сплю вроде хорошо, но засыпаю стабильно под утро(
Сегодня обязательно схожу в баню!!! Давно не чувствовала себя такой грязной(
Еще решила делать клизмы каждый день.
Самочувствие нормальное, силы есть:-)



http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22745
здесь идет обсуждение моего дневника)