Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности
 

Ого, они у тебя погодки! Как ты с ними все успеваешь?

Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности
 

Оля, ты молодец. Самое главное выдержать первую неделю. А потом все пойдет по накатаной. Еще добавяться соки. Я вот плохо прочитала матчасть и только сегодня увидела ,что со второй недели можно пить не только цитрусовые соки ,но и еще другие овощные.

Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности
 

15 марта. День 5

День в разъездах-переездах. Удивляюсь, как мало мне оказывается нужно в плане питания (это я про мёд на УГ), чтобы быть активной и хорошо себя себя чувствовать. Оказалось-то, что совсем необязятельно наворачивать себе тазик еды, чтобы накушаться.

До введения соков в рацион осталось совсем ничего, всего 2 дня. Единственная проблема, что у меня нет соковыжималки и в бюджет она пока не входит. Но за то есть хороший блендер. Планирую блендить фрукты-овощи с водой, а потом пропускать через сито.

В целом, чувствую себя хорошо, голова не кружится, настроение тоже оптимистичное

Завтра намечается тоже активный день с большим количеством пешей ходьбы.

Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности
 

Успеваю не все, что хотелось бы, но в целом - жить и дела делать можно :)

Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности
 

16 марта День 6

Проснулась сегодня очень поздно, в 9.30. Сделала только 1 клизму и то с трудом, поскольку неожиданно обострился геморрой. Вода на выходе была рыжей с какой-то слизью.

Последние 2 дня не выпиваю положенные 8 стаканов отвара - не хочется абсолютно. Сегодня еле-еле заставила себя выпить 6 стаканов. Уговариваю себя тем, что мне нужна энергия и ее надо откуда-то получать. Кажется, организм перешёл на внутренние резервы.

Самочувствие в целом очень хорошее. Единственное, сильно кружится голова, когда резко встаю, раньше такого не было.

День получился нервный. Муж даже поинтересовался, с чего вдруг у меня внеплановый ПМС. Стыдно конечно.

Поняла, что на еду могу смотреть абсолютно спокойно и попивать свой отвар, в то время когда у мужа первое, второе и компот, мною же и приготовленные.

Купила на завтра сульфат магния. Бррр, от его противного вкуса мне уже заранее нехорошо. Завтра буду закупаться цитрусовыми для соков на следующую неделю.

Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности
 

17 марта День 7

Ух, целая неделя позади! С завтрашнего дня соки! Уже закупилась грейпфрутами и апельсинами.
День получился такой же как и вчера слезливо-нервный. Организм вовсю не желает расставаться с лишними кг и бережет энергию, поэтому настроение весь день было "полежать и вообще ничего не делать". Отвара выпила 6 стаканов. Сульфат магния вечером выпила, уже подействовал.

По результатам 1 недели:
- Одежда на мне стала болтаться.
- Выровнялся цвет лица, лицо стало выглядеть моложе.
- Стала чувствовать себя лучше, не болят колени и спина.
- Появилась лёгкость, пропало чувство, что носишь на себе что-то тяжёлое и ненужное
- Голова стала соображать лучше, мысли стали светлее.

Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности
 

Оль, поздравляю! Первый рубеж пройден. С соками будет на много легче.

Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности
 

Купила на завтра сульфат магния. Бррр, от его противного вкуса мне уже заранее нехорошо. Завтра буду закупаться цитрусовыми для соков на следующую неделю.[/QUOTE]

Здравствуйте! Хотела у вас уточнить - вы сульфат магния будете пить после первой недели?
Я тоже на УГ сегодня 9-й день, но пока буду только на травах.
И нужен совет по клизмам:-). У меня категорически не входит 2л (((. Вчера уже гидроколонотерапию сделала - все до чистой воды прочистила. Сегодня стала делать клизму - входит 0.5 л и все, потом пря вылетает наконечник. Никак не удержать. Хорошо, что в ванной ))). Может знаете, как с этим справиться?

Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности
 

Filisity, да, сульфат магния в начале УГ и после первой недели.

Про клизму, может дело в позе? Делаю стоя на четвереньках, заходит хорошо.

Re: УГ по М. Оганян для красоты и стройности
 

18 марта День 8
Вес 76,6 (-4.4 кг)

С весом в 76 кг я вставала на учет в первую беременность. Вот так вот.

За день выпито 1 литр разбавленного сока из 1 грейпфрута и 2 апельсин и 3 стакана отвара, два из которых без меда.

Клизму не делала, сульфат магния со вчерашнего дня продолжал действовать и чистить мой кишечник.

Случился у меня сегодня жуткий фейл. 3 недели назад один крупный сервис по доставке еды заказал у меня рекламу в Инстаграм. Согласилась, думала, быстро все согласуем и я вкусненько пообедаю прорекламированной едой. В общем... Море еды привезли только сегодня! Я похудевшая и голодная позировала для фотографии в компании большого количества вкусно пахнущей еды! Не удержалась, чуть-чуть попробовала привезённого. В итоге пришлось промывать желудок. Несмотря ни на что, я по-прежнему в строю и продолжаю условное голодание.