Re: Голодание до 10 дней(1СГ + ВГ)
 

Выход. День 4

Вес:
утро - 48 кг
вечер - 48.8 кг

Все уже более менее возвращается в норму, только часто еще кушать хочется, тогда пью несладкий йогурт.
- на завтрак был апельсин и чай;
- в обед овощной суп с очень маленьким количеством соли + чеснок + подсушеная половинка черного хлеба; через 3 часа снова захотелось есть и я поела еще немного супа;
- на ужин вчерашние запеченые овощи + чеснок;
- поздно вечером выпила чай с печеньками.
Продолжаю пить пробиотик.

Re: Голодание до 10 дней(1СГ + ВГ)
 

Выход. День 5

Вес:
утро - 48.4 кг
вечер - 48.7 кг

- на завтрак пол грейпфрута + напиток из цикория.
- на обед остатки овощного супа+половина черного хлеба+чеснок+доела вчерашние овощи.
- в остальные два приема был салат из тертой капусты и моркови сбрызнутый лимоном.
- в промежутках выпивала 100мл кефира, если хотелось кушать.

Весь день тяжесть в низу живота и какое-то непонятное жжение и давление в районе мочевого, на вечер сделала клизьму.

Завтра планирую приготовить более каллорийный суп с гороха, начну уже готовить каши, как наладится стул буду есть легкую белковую пищу(яйца, рыбу), курицу и остальное мясо еще недели две не планирую кушать.