Re: Дневник УГ для мясоеда
 

День 5
Вес тот же, без отвесов...

Вот какого хрена вообще?! За день съела штук 6 черри и немного голубики. И минералку чет тяжело пить, аж простую воду купила, она идет лучше.

Грелка теперь мой лучший друг. Если раньше не было ни голода ни аппетита, то теперь я хочу бутерброд с красной рыбой (только хлеб нигде не могу найти) и роллы.
Но голода нет, ничего "не сосет под ложечкой", это, конечно удивляет не меньше, чем стоящий вес.

Re: Дневник УГ для мясоеда
 

День 6
Вес тот же, без отвесов...

Ну это реально ни в какие ворота, съела опять штук 7 черри и немного голубики, все доедаю упаковки, купленные несколько дней назад, пью чистую воду. Вот что может привести к срывам - так это отсутствие результата. Поражаюсь, когда читаю, про ушедшие 4-6 кг, кааак, почему у меня не так?!

Re: Дневник УГ для мясоеда
 

Добрый день.
Что-то я не помню,что бы у Марвы Огонян были ягоды? Можно вместо лимона делать сок из кислых ягод, но уж точно не есть их. Весь смысл в том ,чтобы остановить пищеварение. А оно у вас с ягодами не останавливается.

Re: Дневник УГ для мясоеда
 

я ее метода и не придерживаюсь. Да, и честно говоря, лучше не начинать споров о псевдо медицине :smirk:

Re: Дневник УГ для мясоеда
 

Удачи.:good:

Re: Дневник УГ для мясоеда
 

День 7
С - стабильность:super:

При этом была на голоде, пила только воду. Не специально, так получилось, как утром уехала, так вернулась почти в 12.
Решила купить новые весы, эти уже бесят. Планирую забрать прям сегодня, тогда и протестить придется не с утра, хотя и так и так натощак :lol:
И после планирую сварить куриный бульон и начать выходить на бульонах

Re: Дневник УГ для мясоеда
 

День 8

Голод на воде.

День 9-10

Оба дня пила куриный бульон, первый день из окорочка, второй из бедрышек. По литр-полтора примерно.

Далее планировала 2 дня на говяжьем бульоне, но сварила и сил пить нет, прям не могу такое, не мое. Поэтому решила сегодня на отварной говядине, а завтра куриный бульон с яйцом, может и куры чутка, посмотрим.

Вес на месте.

Re: Дневник УГ для мясоеда
 

День 11

Вес 66. Отвес 800г. Общая потеря веса 3.2 кг.

Ну что же поела вчера отварной говядины и на весах долгожданный отвес. Вот что мясо животворящее делает:idea:

В планах добавить вареное яйцо, курицу и возможно жирный творог. Да так чтобы в пятницу поесть стейки из тунца а на выходных слабосоленой семги:-)

Re: Дневник УГ для мясоеда
 

День 12

Вес 65.7 Отвес 300г. Общая потеря веса 3.5 кг.

Ну что же, есть явно лучше чем не есть. Вчера было вареное яйцо, пару ложек творожного крема с зеленью и отварная говядина. После пила куриный бульон и еще немного отварной говядины.
На сегодня в планах увеличить до 2 вареных яиц, остальное также.

Re: Дневник УГ для мясоеда
 

День 13

2 вареных яйца, отварная говядина и курица и куриный бульон.

День 14

1 вареное яйцо, ленивый жульен и куриный бульон.

Вес на месте. Думаю добавить кофе с молоком, но не знаю сегодня или завтра. А сегодня на ужин точно стейки тунца.