Re: Великий пост
 

День 19
Вес 87.0 кг. Минус 0.9 кг.
Сегодня с утра подзамерз немного. Даже холодный душ не захотел принимать. Сплю много. Видимо, идет какая-то внутренняя работа. Вчера ощущал в выдохе гнилостный запах. Сегодня уже нету.

Re: Великий пост
 

День 20
Вес 87.0 кг. Минус 0.0 кг. Общая потеря веса 11.0 кг
Вчера поимел интересный опыт. Жена с подругой пили шампанское, закусывали. Я решил тоже шампанское попить. Первых три бокала зашли хорошо. А следующие уже не заходили. Буквально маленький глоток и все. Вкус стал кислым. И прям чувствовалась кислота на губах. Захмелел не сильно. Я думал на тощак развезет. Не развезло. Сегодня с утра немного голова побаливала.

Re: Великий пост
 

День 21
Вес 87.0 кг. Минус 0.0 кг.* Общая потеря веса 11.0* кг
Вчера ходил в бассейн с сауной. Хорошо! С начала голода так не потел..
Сегодня, видимо, начался второй криз. Днем очень хотелось есть. К вечеру стало хреновато. Опять обострилось обоняние, были позывы к тошноте. Очень хотелось рассола. Не выдержал. Зашел в магазин купил банку солёных огурцов. Выпил весь рассол. Огурцы жевал и выплевывал. Немного погодя кишечник освободился. Собственно, для этого и пил рассол. Рассолом мне больше всего нравится чистить кишечник. Как попил рассол, сразу полегчало.
Что заметил. Связки стали эластичнее. Сейчас при наклонах вперед тянет не под коленками, а в икрах. Так понимаю, это не связки, а мышцы тянет. Месяца 2-3 назад при наклоне вперед повредил связку в районе левого тазобедренного сустава. Болела при наклонах. Сейчас не болит.

Re: Великий пост
 

День 22
Вес 87.5 кг. Плюс 0.5 кг.* Общая потеря веса 10.5* кг
Вчера с этим рассолом замучился на горшок бегать. Уж спать надо - утром рано вставать, а меня каждые 5 минут горшок зовет. Хорошо кишки почистил.
Сегодня самочувствие хорошее.

Re: Великий пост
 

День 23
Вес 86.9 кг. Минус 0.6 кг.* Общая потеря веса 11.1* кг
Сегодня самочувствие хорошее.

Re: Великий пост
 

День 24
Вес 86.8 кг. Минус 0.1 кг.* Общая потеря веса 11.2* кг
Моча становится светлее.

Re: Великий пост
 

День 25
Вес 86.6 кг. Минус 0.2 кг.* Общая потеря веса 11.4* кг
АД 124/75, пульс 62. Самочувствие отличное. Язык еще белый, но слой тоньше. В середине желтый. Дыхание не совсем свежее, но уже не такое противное. Вчера сделал два подхода по ИИ. По самочувствию мог бы и три. В общем, можно возвращаться к полноценным тренировкам. Но при резких подъёмах голова все так же кружится. Сон укорочился.

Re: Великий пост
 

День 26
Вес 85.6 кг. Минус 1.0 кг.* Общая потеря веса 12.4* кг

Re: Великий пост
 

День 27
Вес 84.9 кг. Минус 0.7 кг.* Общая потеря веса 13.1* кг

Re: Великий пост
 

День 28
Вес 84.5 кг. Минус 0.4 кг.* Общая потеря веса 13.5* кг
Усилилась вонь изо рта. Моча потемнела. Самочувствие тоже ухудшилось немного.