Re: Попытка лечения позвоночной грыжи
 

Admin, ты не против если я тоже здесь позвоночник полечу?

Не знаю насчёт грыж у себя, да и боюсь узнавать чо там у меня. Знаю только что жестокий остеохондроз поясничного отдела, да и всего в целом. Плюс перекос в сочленении таз-крестец-копчик и сколиоз. Боли когда есть, а когда нет. Бывали раньше (уже года 4 назад) очень сильные - только влежку лежал. Инагда шею и меж ребер защемляло. Хрусты при поворотах, и даже иногда от глубокого дыхания по всему позвоночнику, причем неслабые такие. Межпозвоночные дески уменьшены в толщине, а области поясницы и таза их практически нет. Ещё тазобедренные сусавы щелкают, но не болят как раньше. А с недавних пор езё в коленях боль добавилась.

И ещё, есть спец. упражнения, похожие на приседания, я когда брался за них весьма помогали. А на голодании надеюсь мышцы будут более податливы и упражнения дадут больший эффект.

Так что я тоже начинаю с тобой голодание, я - с 24 июля. Ты как не против, Admin? 2 недельки с тобой поголодаю, на воде, возьмусь наконец за эти упражнения. А после 2 недель посмотрю уже, продолжать или нет.


Да И сднём рожденья тебя. Желаю успехов от голодания )).
У меня у самого 20 др был, ты тож рак?

Re: Попытка лечения позвоночной грыжи
 

Коля,

ну в самый раз начинать. Уж давно старался начать, а сейчас такой повод.

Лишь бы не сорвался.

Re: Попытка лечения позвоночной грыжи
 

И Админу. Всё-таки его тема.

Re: Попытка лечения позвоночной грыжи
 

Коля,брось,а то подсядешь! ;)

Re: Попытка лечения позвоночной грыжи
 

Не против, только учти, что алкоголь провоцирует боли, а также мясные продукты. Ты так описал классно, что где щелкает, прям как у Кащея:laugh2:

Re: Попытка лечения позвоночной грыжи
 

А как ты планируешь убирать причины воспалительных процессов ?
К мануальщикам обращаться будешь ?
Или йога и другие комплексы для позвоночника ?

Re: Попытка лечения позвоночной грыжи
 

Итак, сегодня 45 день рождения, второй день сухого голода.
За вчерашний день потерял 1,0 кг, вес с утра 87,5, рост 170 см.
Самочувствие нормальное. Только много поздравлений по телефону и так, что во рту пересыхает отвечать. Всех удивляет, как это голодать на день рождения! (приходится говорить, потому что не собираю никого)

Re: Попытка лечения позвоночной грыжи
 

круто......... на ДР голодать............

Re: Попытка лечения позвоночной грыжи
 

Сухим голодом.
Не буду
Только гимнастикой

Re: Попытка лечения позвоночной грыжи
 

У меня мамочка 67 летняя в этом году в свой ДР на 36 часовом голодании была, подсадил её на суточные голодания теперь на пару даём желудкам отдохнуть)))))