Re: Маргарита, о-о-о)) 206 кг целлюлита :(
 

Моя диета - отказ от пищи животного происхождения и белого сахара)
Придерживаюсь ее уже около 5 лет)
Думаю пора и раздельным заняться)
M.P., а вы какой-нибудь диеты придерживаетесь?
На фотографии очень хорошо выглядите)):smile2:

Re: Маргарита, о-о-о)) 206 кг целлюлита :(
 

Да это все фотография! У меня тоже целлюлит ))) но до лица он не добрался )))))

Я пока придерживаюсь диеты в плане перевеса свежих овощей и фруктов, а вот отказ от хлеба (в любом виде) еще в процессе. Но его все меньше и меньше. Мясо ем, но не жареное и не копченое - это моя слабость. Хотя стараюсь исключительно в виде птицы. Соли - минимум, да и то все больше, если приходится в общепите есть. Молочных продуктов почти не ем (сыр (иногда) и сметана (еще реже) - когда ну очень захочется))))

Но что это я? ты ж вообще ничего животного происхождения не ешь - значит, ты меня намного обогнала... Отчего ж тогда целлюлит?...

Re: Маргарита, о-о-о)) 206 кг целлюлита :(
 

О! Кстати! Поищи рекомендации от Василия по поводу избавления от целлюлита. Он, помнится, говорил, что много-много полных приседаний ежедневно должны помочь! Я пока все еще не пробовала... А надо бы )))

Re: Маргарита, о-о-о)) 206 кг целлюлита :(
 

От целлюлита голоданием не избавиться, его нужно упражнениями именно на бедра "убивать". Каждое утро 15 минут... минимум через полгода всё в порядке.
От голодания не отговариваю. Главное правильно выйти и всё будет ОК.
Кстати, а вес то какой у вас?

Re: Маргарита, о-о-о)) 206 кг целлюлита :(
 

Можно уточнить? Это как?

Re: Маргарита, о-о-о)) 206 кг целлюлита :(
 

умничка ! попробуй массаж антицеллюлитный+ физические нарузки. У спортсменок целлюлита не бывает

Re: Маргарита, о-о-о)) 206 кг целлюлита :(
 

Olechka,еще кто практиковал уксусные обертывания, если не ошибаюсь можно через поиск найти.

Re: Маргарита, о-о-о)) 206 кг целлюлита :(
 

про уксусные обертывания, кстати, anyk99 писал. По автору, может, легче найти будет. Еще недавно Sweet их на себе испытывала - тоже неплохо описала.

Но я таки думаю, что голодания должны в этом деле помочь, так как целлюлит - это разросшиеся жировые клетки с кучей разных шлаков, если попросту. А на голодании шлаки неплохо выходят. Должны выходить...

Итак, составляем программу для всех "страдалиц" ))))

1. голодание
2. питание
3. массаж (говорят, медовый неплохо помогает)
4. ФИЗКУЛЬТУРА, особенно приседания, плавание там всякое разное...

Дополняйте!

Re: Маргарита, о-о-о)) 206 кг целлюлита :(
 

Про приседания...
Вот я раньше как-то не замечала, но после разговора на форуме о приседаниях как-то при случае разглядела свою маму.
Встречали все, наверное, гиперподвижных женщин, которые ни секунды без дела не сидят: сядет-встанет,на лестницу заберётся пыль со шкафа протереть, под диван залезет, потолки почистит и т.д.. (это моя мама такая) И всё,главное,у неё вприсядку:-))
Так вот ,нет у неё целлюлита и не было.Хотя питается обычно, массажи не делает, не голодает.Только много двигается и всё;)

Re: Маргарита, о-о-о)) 206 кг целлюлита :(
 

Вчера поговорила с мамой на эту тему. Она говорит, что во времена ее молодости никто о целлюлите даж не знал и не потому что слово новомодное, а потому что не было ни у кого. Она практически каждое лето ездит отдыхать на юга. Рассказывает: раньше я ни у кого целлюлита не видела, ни у женщин, ни уж тем более у девушек. Сейчас это явление повальное. Отсюда можно и понять, что не в питании дело, ни в физ. нагрузках, а в экологии. Химия, тяжелые металлы и тд и тп, скапливаясь в наших телах, нарушают обменные процессы. Для себя решила, что лечить нужно голоданием. А спорт, диета массаж для профилактики ибо без голода не помогает.:-)