Выличить зуб? ;) Оригинально! :) т.е. вес сбрасывать тебе не надо?

По большому счету с весом сейчас норма, но если еще что-то уйдет - не откажусь.::smile24:

nata333,. ну и как проходит 1 день?

что то уж очень кушать хочется... поддержите, плз. :(

Сходи побегай или походи часика 3-4. До 22-00.
Уснеш без задних ног и есть сил не будет хотеть, а на ночь - холодный душ.

Не надо холодный душ на ночь, если душа не просит, делайте приятную лично вам температуру, если мерзнете прямо в первый день, то холодныйдуш неприятен, но вполне можно холодным обливанием душ закончить или полить холодной водой хотябы ноги до колен и лицо (не волосы!).
А так поддерживаю Василия - или гулять или в бассейн или в сауну - самое лучшее. Если сидите на работе или учебе - тогда загружайте голову (или руки:D ) работой, а вечером тогда гулять. Останетесь дома - будететолько о еде думать и страдать.::sad24.g:

Василий, как тут погулять? Рабочий день до 6-ти, потом еще на учебу! И не то что голодная, но так хочется чего нибудь скушать. ;( Даже не сладкого, а чего нибудь жаренного или печоного... Ничего, я сильная. справлюсь (я надеюсь) :)

LARA, да на работе что то полный разгруз... (в инете весь день), а все вокруг только и делают, что жрут и перекусывают. а в офисе всегда есть всякие вкусности... :)

Парня заведи - его погрызи, ласка нужна.

Если есть возможность - читайте про голодание, например, у нас на сайте очень много теории. Мне всегда помогало, особенно в первые дни, пока есть еще хочется.
Как вы к клизмам относитесь? Советую вечером поставить. Очень облегчает состояние. Всем советую для удобства ставить клизму, лежа в негорячей ванне. Сама здесь научилась, быстро и незаметно проходит эта не очень приятная процедура.
Желаю вам успеха!

Честно говоря не знаю что посоветовать. Бывает и так целый день промотаешся без росинки маковой во рту, домой пришел, за компом посидел. На ночь кино посмотрел вот и первый день прошел.
А дома не есть проще чем есть, готовить не надо ))))
У меня в это голодание так и было, я понял что оно началось только вечером первого дня. Подумал, готовить лень, дай-ка я поголодаю! И поголодал 2 недельки )))))