Прошел 13-ый день. По самочувствию ничего кардинально не изменилось.

Однако, неожиданно вдруг заболели суставы. У меня остеоартроз. Он особенно разбушевался. К чему бы это?

В чем выражается остеоартроз? Это болезнь сутавной жидкости, суставной(околосуставной)ткани? Если это знать, то можно предположить, почему болит и стоит ли продолжать. Мы же все не врачи тут, просто страшно что-то советовать, когда у человека болит.
По скольку воды пьете в день? И никаких добавок, пожалуйста, у вас еще и заболевания всякие есть, вы же не знаете, какое действие эта аскобинка на голодающий организм окажет. Добавляйте Боржоми по бутылке-полбутылки в день.

да не волнуйтесь вы так. у меня еще куча опухолей и всяких артрозов и артритов. у меня болезнь бехтерева переферической формы.

просто с начала голодания было супероблегчение, а где-то на 11-ом дне снова появились боли. хотел узнать с чем это связано.

сейчас боли постепенно становятся меньше.

воды пью где-то литра полтора в день. добавок не принимаю

-----------------------------------------------

прошел 15-ый день. состояние нормальное. одышка только после ходьбы возросла. не хватает кислорода и быстро устаю поэтому.

еще ребра, когда сижу, упираются в какую-то кость. поэтому теперь сидеть тоже не очень комфортно.

по утрам просыпаюсь от холода. сегодня лягу одетым

Держитесь!:beer:

16-ый день.

начинаю фантазировать на тему еды. и остановить эти фантазии не получается. мазохизм.

ребра сегодня болят сильнее, мешают спать на боку. сплю плохо

прошел 17-ый день.

невероятная слабость. десять метров пройду и надо посидеть. головокружения.

боюсь, что стадия очищения организма незаметно перейдет в стадию истощения.

до симптомов полного очищения так и не дошел, но видимо надо выходить. завтра еще точно поголодаю, а потом решу.

Вообще то если нет чувства сильного голода, то до истощения еще далеко, возможно у вас наступает 2-ой ацидотический криз нужно потерпеть 2-3 дня и состояние улучшится.
Но решать конечно Вам, я лично больше 2-х недель не голодал, хотя сейчас имея опыт 2-х недельного голодания хочу дойти до 2-го ацидотического криза или хотябы проголодпть 3 недели::rolleye:

R_belt
Если не уверены, нужно выходить

18-ый день

сегодня ночью всю ночь готовил. одно и то же блюдо тысячу раз. это был не совсем сон. это было полубредовое такое состояние.

завтра выхожу из голодания

1-ый день выхода. разбавленый водой морковный сок + несколько ложек меда, запитых водой. начал выход где-то в 20 часов. по практике так легче не сорваться

2-ой день. морковный сок напополам с водой. яблоки опускал в мед и жевал. пережеванное сплевывал. запивал водой

3-день. утром - морковный сок. на обед и ужин пюре из яблок и киви.

4-день. не ограничивал себя во фруктах (яблоки, киви, бананы, груши, клубника). ел до насыщения.

5-день. фрукты + орехи + сухофрукты

сегодня 6-ой день. ввел молочные продукты

самочувствие хорошее, настроение отличное. некоторые симптомы болезни, правда, уже вернулись. но к обезболивающим пока еще не обращался