Re: Дневник Мелиссы
 

Причина - поднявшееся давление. Это мой самый коварный враг. До родов вообще не знала, что такое головная боль. А на голод мой организм всегда так реагирует :((. Пока что 150 на 100 (норма 120 на 90). Надеюсь, выше не полезет :((
Спасибо за совет. Лазаю по инету в поисках методики точечного массажа лица. Мне, в принципе, хорошо дыхательные упражнения помогают, но сегодня я сижу с ребенком - он не даст уединиться
Самое главное - настроение супер позитивное! Кучу дел по дому переделала. Разобрала ворох писем. За работу сейчас села. Интересно, как на голодании с творчеством?

Re: Дневник Мелиссы
 

У меня обычно творческий потенциал повышается, энергии появляется много - вот она на творчество и подвигает )))

Re: Дневник Мелиссы
 

Мелисса, головную боль без таблеток можно снять сильным надавливанием в точки на кистях, находящиеся в углу, образованном пястными костями указательного и большого пальцев. там ямка ощущается. Только жалеть себя не нужно, должно быть больно.

Re: Дневник Мелиссы
 

Я пока что послал мало сообщений, но в них как попугай в основном повторяю одно и то же – голодать в несколько раз легче и полезнее в “благоприятные”( согласно лунному календарю) дни. Понедельник 11 февраля, например –“день еды”(5 лунный день),для голодания не слишком подходит. 6-й лунный день уже получше(вторник).Но самый подходящий для голодания в лунном месяце день это 11-й лунный день ( в ближайшей перспективе это 17 февраля).

Re: Дневник Мелиссы
 

Я тоже ,как попугай :если на голоде на второй день болит голова(а она болит почти у всех начинающих,читайте форум и Николаева)-это нормально,в кровь лавиной двинулись токсины:организм в спешке пытается избавиться от вредных веществ,накопившихся там за долгие годы вкусной жизни,и боится,что завтра Вы это хорошее дело(голод)прекратите.:D А если серьезно:пейте водичку побольше,примите душ,массаж,прогулка на свежий воздух,клизма многим помогает тоже,полегчает обязательно.

Re: Дневник Мелиссы
 

А на мой взгляд лучше всего проголодать не 3 дня а 7. Конечно звучит дико но 3 дня мучений ничто по сравнению 7 днями очищающими. Тут и вес спросится в нужном кол-ве, сил еще много останеться. да и после 7 дней не так уж и есть хочеться. Т.к процесс голода только только запуститься. Так что сразу вес набраться после голода не получиться.
А после 3-х дней обожраться можно ;)

Re: Дневник Мелиссы
 

а после 7ми дней ещё круче обожраться можно и набрать пару-тройку лишних килограммов ;)

Re: Дневник Мелиссы
 

ну это все зависит от организма и от самого человека. Если организм перешел на эндогенное питание то чувство голода не будет. А если нет то тогда и можно нажраться ) и причинить себе вред. А если есть хорошая сила воли то как бы не было не обожрешся ;)

Re: Дневник Мелиссы
 

Человек, способный обожраться после 3-х дней, вряд ли обладает силой воли, достаточной для того, чтобы не обожраться после 7-ми ;) ИМХО :-)

Мелисса, это ни в коей мере к тебе не относится, ты УЖЕ молодец, и в твоей силе воли никтоне сомневается!

Re: Дневник Мелиссы
 

НЕ мучений ,а приключений ,новых ощущений и удовольствий.Почему Вы ,Обжора ,
считаете некоторый дискомфорт мучениями?:D