Re: Дневник Dovr
 

Dovr , а с курением как? Я нашёл в себе силы отказаться! Надеюсь, что навсегда!

Re: Дневник Dovr
 

BezNik,
С курением...Да никак, один день продержался, а потом все равно затянулся, но это была только первая попытка. В принципе курить не хочется, но привычка ....Будем с этим «проклятьем» бороться! Где-то читал, что надо продержаться неделю, вроде как весь никотин выйдет и курить вообще не будет хотеться.

Re: Дневник Dovr
 

03.04.2008
Самочувствие нормальное, вчера был в тренажерном зале, позанимался отлично. После тренировки самочувствие отличное, устал немного. Вес после тренировки 88,5кг(-2.5кг). Спалось тоже хорошо. Вес сутра 89кг, это я воды на ночь попил. Запах изо рта желает лучшего, так что купил сегодня пачку фруктового Dirola. Насморк начинает потихоньку исчезать, но по крайней мере не так часто закладывает нос, а главное утром просыпаешься, а нос дышит)). Да и в голове что-то начало проясняться. Все это очень радует :D !

Re: Дневник Dovr
 

Dovr,Dirol Это не есть гуд! Духанчик конечно идёт, но от этого никуда не денешься. Я стараюсь почаще счищать налёт ложкой, полощу рот, чищю зубы. Так что я не советовал бы Dirolaю

Re: Дневник Dovr
 

BezNik,
А как быть ели ты на работе? И надо постоянно общаться с людьми лоб в лоб?
Народ подскажите плиз, почему так медленно уходить вес? Раньше на 7-ми дневном голодании у меня уходило 7-8 кг. А сейчас чета не пойму.., вес еле-еле сдвинулся с мертвой точки.

Re: Дневник Dovr
 

Последние 2 голодания я совмещала с работой и ,конечно, много двигалась,вес уходил совсем плохо,причем ,чем больше физ,нагрузка,тем меньше сброс веса,до нуля доходило. Вы ,кажется,в тренажерный зал бегали.ЖЕВАЧКИ на голоде почти яд.Носите на работу зубную щеткутоже правильно,но сильно не поможет.Мне пришлось открытым текстом объяснить ученикам,что со мною происходит,что бы не сильно шарахались

Re: Дневник Dovr
 

04.04.2008
Ура!!! Вес 87 кг (-4кг). Все довольно хорошо и легко. Правда появился вкус как здесь говорят "ацетона". Атак и не знаю, может я через чур настраивался, что даже не замечаю что голодаю, есть вообще не хочется, и мыслей даже нет.

Re: Дневник Dovr
 

Поздравляю =)) 5 кг от начала очень мотивируют =)) а вода.. хм.. может если не лезет лучше не пить? если организм не просит, это не спроста =/

Re: Дневник Dovr
 

06.04.2008
Вес 85,8 кг, объемы уходят оч даже хорошо.
Состояние я бы сказал очень хорошее, много сил и энергии, прям не знаю куда девать. В субботу с утра пошел в зал, на стене висел плакат со здоровенным дядькой и внизу надпись «GO HARD, OR GO HOME…», короче занимался на убой, да и еще 2,5 км на дорожке навернул. Правда пришел домой и практически сразу уснул на часа 2. Проснулся бодрячком.
Во рту как всегда по утру налет и этот неприятный вкус «ацетона». Что касается воды , то теперь пить хочется и даже очень. Пятницу-субботу начало болеть левое ухо(к чему бы это?), сегодня вроде все норм.
Народ подскажите , а можно ли сделать такой выход: первый-третий дни соки и фрукты, а потом как бы сесть на гречневую диету(гречка и нежирный кефир), или это вообще глупо?

Re: Дневник Dovr
 

потом добавте овощи ,позднее орехи и держитесь как можно дольше.А там вы уже сами решите как жить дальше.Сознание ведь тоже меняется.:-)