Re: Со 124 кг. и ... , куда кривая приведет )))
 

И не надо больше - воды нужно ровно столько чтобы залить в толстую кишку - и вода действует как раздражитель предльстатики и масса для выноса шлаков - если зальете больше то вода пойдет дальше - вместе с калловыми массами в тонкий кишечник от куда она будет всасываться - оно вам надо?

Re: Со 124 кг. и ... , куда кривая приведет )))
 

Ну тогда, удачи и терпения. Прочтя много разной литературы, поняла, что голодание способствует отказу от многих вредных привычек, в том числе в питании и даже помогает излечиться от психологических заболеваний (это я так, к слову, о пользе голодания). Я уверена, что у Вас все получится. Еще подумала, если для своего сознания обозначить голодание как ОТДЫХ от пищи - возможно, Вы избежите психологического стресса, и мысли не будут постоянно крутиться вокруг еды.
Сама голодала самое длительное - 5 дней, чувствовала себя прекрасно.
Намерена Отдохнуть от пищи после Пасхи дней 10. Возможно, тоже заведу дневничок -с. Еще раз удачи и терпения - думаю, если Вы раньше занимались спортом - тело все вспомнит и быстро придет в желаемый тонус.

Re: Со 124 кг. и ... , куда кривая приведет )))
 

Спасибо за поддержку, Мариша:prv03: .
Планы у меня грандиозные:D , сбросить всего навсего, почти полтинник.:D Ну я ведь орел, подумаешь, фигура пока как у пингвина :D. Есть у меня еще один очень хороший стимул, хотим ребетенка, здорового и крепкого. И пока не было даже намека на желание прекратить голодание. Жалко, что не получилось желудок почистить. Ну и не удачный опыт, тоже опыт. А со средствами пока буду осторожней. Боюсь переусердствовать взявшись сразу за все, как бы желание не отпало:D . Лучше медленно но верно. Но комплект упражнений и тренеровочный график уже готовлю:smirk: .

Re: Со 124 кг. и ... , куда кривая приведет )))
 

Вчера закончил 8-й голодный день каскадного голодания 1 через 1.
Самочувствие хорошое.
Начальный вес 124кг
На данный момент 116,5кг
Сбросил 7,5кг
Осталось сбросить 41,5кг:D
Думал начать голодать 2 через 2, но подумал что еще рано. Время я запланировал 3-4 месяца так что еще успею, пока закончу месяц на щадящем голодании:-) . И скорее всего третий месяц буду 3 через 3.
В принципе, думаю организм уже готов на 2-х дневное. С утра, уже нет зовущих желаний к еде и воде. Сон, после голодного дня уже почти нормальный.
В следующий сытый день сного попробую почистить ЖКТ по методу Александра Бузникова, думаю что в этот раз сного не получится, но надеюсь вытерпеть стаканов 10.
Всех с праздником:prv03: .

Re: Со 124 кг. и ... , куда кривая приведет )))
 

Закончил 9-й голодный день каскадного голодания 1 через 1.
Самочувствие хорошое.
Начальный вес 124кг
На данный момент 115кг
Сбросил 9кг
Осталось сбросить 40кг
Самочувствие хорошее, за последние 2 дня (голодный и сытый) сбросил 1,5 кг. Тяжело прошел праздничный день, Пришли гости, столько вкуснячьего было :D, а запахи :D, как они возбуждают воображение. Ну да ладно :D.

Re: Со 124 кг. и ... , куда кривая приведет )))
 

Спасибо за опыт!
А что Вы едите в сытый день , я не полняла?
Но Ваш пример вдохновляет
я тоже не могу голодать подолгу, а вот кратковременно орг даже приветствует

Re: Со 124 кг. и ... , куда кривая приведет )))
 

В принципе, есть можно все, даже мясное, но на мясном очень трудно держаться и меньше пользы :smirk:
Основной мой рацион:
-Салат из огурцов с помидорами, петрушка укроп.
-Яблоки с орехами (миндаль или грецкие).
-Салат из капусты.
-Изредка вареная картошка с соленьями: помидоры, огурцы (немного).
-Иногда пакетик риса (пакетик на 2 раза) быстрого с салатом из помидор.
-Пью сок томатный.
-Салаты заправляю растительным маслом не рафинированым, но очень по малу, для запаха.
Воть вроде и все:D

Re: Со 124 кг. и ... , куда кривая приведет )))
 

Сегодня вечером вновь попробовал почистить ЖКТ, на 12 стакане не выдержал :(. На следующей недели попробую еще раз:D. Правда даже при том что у менясработал рвотный рефлекс и вышло все через рот. Примерно через час часть житкасти около пол литра вышла пологающимся путем. Часа на 1,5 туалет мне стал родным:D :D :D.
Даже таким результатом я в принципе доволен. Надеюсь в следующий раз, все будет ОК:D.

Re: Со 124 кг. и ... , куда кривая приведет )))
 

Закончил 10-й голодный день каскадного голодания 1 через 1.
Самочувствие хорошее.
Начальный вес 124кг
На данный момент 112кг
Сбросил 12кг
Осталось сбросить 37кг из 49 запланированных.
За последние 2 дня (сытый и голодный) сбросил 3 кг.:D
Перед голодным днем не выпил как обычно 1 литр - 1,5 литра воды. По этой причине, день прошел не так легко, под вечер хотелось пить, ночь была тяжеловата. Также помогло частичное очищение ЖКТ по методу А. Бузникова. Кишечник был полностью пустой, а в обычное голодание там остаются остатки переваренной пищи.
Думаю за этот день организм возьмет воды с запасом. Скорее всего следующее пару дней будут с минимальным спадом веса. Ну, посмотрим. :D

Re: Со 124 кг. и ... , куда кривая приведет )))
 

Вы большой молодец,что наконец взяли себя в руки и поставили такие колосальные планы!Идете большими шагами к своей мечте,уже столько сбросили))))Скоро вы будете настоящим орлом,как вы сказали,я уверена))))А на счет чистки ЖКТ,у меня тоже не выходит,точне вооще боюсь делать и не умею((((((как говориться кишка тонка(Я предпочитаю поделать просто какие то физические упражнения)))думаю и вы тоже скоро начнете))))Удачи вам)