Re: Кто знает систему Мадонны?
 

Товарищи, что говорится, без комментариев.
Не поверю, что такая поза либо дана природой, либо не дана. Такое нужно ЗАРАБОТАТЬ трудом необычайным.
То, какая Мадонна сейчас, в своем упорстве, деловой хватке, материнстве и проч., пример для подражания. Ой, виззжу от восторга просто!!!

А лицо да, лицо перекроено, и она сама этого не скрывает, но особо и неафиширует.

Re: Кто знает систему Мадонны?
 

В последнем номере Йога Джорнал есть цитата Мадонны:

"Своей молодостью я обязана прежде всего йоге и строгой макробиотической диете. Я посвящаю аштанга-виньясе не менее трех часов в день. В итоге сейчас я в лучшей форме, чем 20 лет назад."
Мадонна (49 лет)

Re: Кто знает систему Мадонны?
 

Такая поза делается несложно совсем, это ничего особенного на самом деле. Есть специальные упражнения, довольно быстро нога закидывается за шею. А вот накачаться и держать мышцы в постоянной форме-это сложно, особенно когда гормональный фон уже снижен.

Re: Кто знает систему Мадонны?
 

Ну быть может и не сложно...только сколько тех, кто может, и тех, кто готов потренироваться для того, чтобы смочь.

Re: Кто знает систему Мадонны?
 

http://img.galya.ru/galya.ru/Picture...7/15/15905.jpg

30 лет спустя..........

Хорошее вино со временем становится еще лучше...........
У меня на работе висит принт Мадонны, а дома Мэрлин Монро :-)

Re: Кто знает систему Мадонны?
 

Согласен. Только в отсутствии кислорода.

В противном случае получим уксус.

Вывод: основа здоровья и продуктивного долголетия - правильное дыхание.

Re: Кто знает систему Мадонны?
 

Тоже хотела добавить про макробиотическое питание) говорят, что у нее свой повар из Японии )