Re: Голодание при высоком давлении
 

anna-anna, как ни странно голод дарит легкость

Re: Голодание при высоком давлении
 

молодец ты обязательно достигнеш своего

Re: Голодание при высоком давлении
 

Есть опыт голодания при высоком давлении у моей матери...при выход из голода употребляла сырую растительную пищу-давление120 на 80.На голоде давление тоже плохо падало,но зато была без таблеток...

Re: Голодание при высоком давлении
 

7-й день. Давление 167 на 93. Снижается! Все, что меньше двухсот уже хорошо. Самочувствие нормальное. Не могу сказать, что полностью отсутствует чувство голода. Поддразнивает и запах и вид еды. Тем более не могу не контактировать с едой. Мужу-диетическую еду(у него диабет), собаке кашу с мясом, кошкам курицу с рисом. Правда, готовлю сразу на два-три дня. Иногда машинально рука тянется ко рту с каким-нибудь кусочком, очнусь и одергиваю. Плохо, что работала вчера и еще 3 дня работать, а там много не подвигаешься. Вчера вечером слегка подташнивало, выпила воды и прошло. Отнесла это за счет малоподвижности. Удачно миновала всеобщее застолье-сказала, что на диете. Диеты народ уважает, обсудили разные диеты (со мной) и перешли к поглощению ядов, токсинов и шлаков (без меня). Интересно, что внешне нисколько на мне 6-дневное голодание не отразилось и никто не замечает, включая близких. Легкости, которую обещают, пока нет.

Re: Голодание при высоком давлении
 

я за тебя очень рада держись.

Re: Голодание при высоком давлении
 

8-й день. Давление 159 на 100. Вес 84,9. Что-то нижнее поднялось. К сожалению, не знаю, от чего зависит нижнее давление. Может от сидячей жизни. Вчера вечером Заболел сустав большого пальца с шишкой. Нкатила легкая тошнота и слабость. Почувствовала, как бьется сердце. Сегодня все нормально. Сплю с удовольствием, но много поспать не удается. 6-7 час.
Интересно, что потеряла 5 кг, а джинсы по-прежнему сидят плотно, да и другие части тела не изменились. Загадка, откуда ушли килограммы. Первого криза еще нет. Что-то задержался.

Re: Голодание при высоком давлении
 

9-й день. Давление 159 на 93. Пульс 73. Вес 84,2. Давление меряла после прогулки с собакой, а не как обычно после сна. Забыла. Может и ниже. Чувствую слабость. Отказалась сегодня от зубной пасты, геля для душа. Вот только как волосы без шампуня мыть ? У меня длинные и густые-без шампуня не промоешь, потому что очень жесткая вода. Давление снижается хорошо. Теперь чувствую уверенность, что можно снизить до нормального-нужно только время и терпение. Главное перебороть дурные привычки в питании после, чтобы закрепить результат. В голове надо все менять. Начала себя зомбировать. Представляю себе вкуснейшую геркулесовую кашу на воде без соли и сахара. Я бы не сказала, что у меня отсутствует чувство голода. Присутствует. Но не такое мучительное, как на диетах.

Re: Голодание при высоком давлении
 

молодец будь сильной.

Голодание это просто, но ответственно!
 

С большим интересом наблюдаю динамику Вашего оздоровления. Опасения по поводу жора пусть Вас не беспокоят. Организм попытается вернуть Вас в исходное состояние, поскольку в Ваших мозгах записана программа на более высокий вес. Настоящий, тяжело поддающийся остановке жор наступит при более высоком уровне голодания – от 21 и далее дней. Чтобы не насупил жор надо после полного последовательного выхода из ЛГ, питаться по вегетариански. А если всё-таки наступит, ограничите сами себя количеством еды. Поскольку на данный период у Вас пропадёт чувство насыщения. Чувство насыщения вернётся через месяц. А до этого Вы будете вставать из за стола вечно голодной.
Радуйтесь! Ваш вес и давление, значит, риск заработать лишние серьёзные болезни снизился. Не останавливайтесь на достигнутом. Впереди ещё большие победы! :idea:
--------------------------------------------------------------------------
Да! Бой с самим с собой,
Есть самый трудный бой
Победа из побед
Победа над собой!

Re: Голодание при высоком давлении
 

10-й день. Давление 165 на 93. Пульс 73. Вес 83,6. Понижение давления остановилось. Может сидение на работе сказалось. Сегодня поедем на дачу, буду больше двигаться. Спасибо, Владимир, за поддержку! Только такими темпами я и до 20 дней голода дойду. Никаких сроков я себе не ставила. Буду голодать, пока давление не снизится до нормального уровня. Голод переношу нормально. Сегодня ни тошноты, ни слабости. Все равно не очень комфортное состояние, но с ним можно жить и работать. А вот выход меня страшит. Если я набрала такой вес, значит мозги разрешили жрать все без меры. Чтобы переделать их нужно время. Поэтому я не спешу, почитываю форум. Хорошо бы выходить в какой-нибудь клинике в компании себе подобных, но и тут проблема (муж, внуки, собаки, кошки)