Re: что лучше для похудения? каскад 5 через 5 или длительная голодовка?
 

Удачи Вам! Мне тоже нравится каскад, но я предпочитаю сухой 5/5 три подхода. У Вас обязательно все получится, у меня же получается)))

Re: что лучше для похудения? каскад 5 через 5 или длительная голодовка?
 

анна24,
вы ничего не недоговариваете часом?! 20... скока там? дней голода и слабая потеря веса?! может что-то забыли упомянуть - типа страшнейшего жора по завершению, нет? товарисч из америцы, как кажется, вам совершенно reason'но присоветовал не пылить и тихо и мирно извести себя на нет еженедельными днюхами (36 как вариант), нормальным (по меркам зожа) питанием и физкультуркой. а то вон тут у нас некоторые барышни тоже ставили рекорды по продолжительности голодовок с целью сказочно похорошеть - теперь произносящему слово "голодание" готовы и нос расшибить...

Re: что лучше для похудения? каскад 5 через 5 или длительная голодовка?
 

--- что лучше для похудения? каскад 5 через 5 или длительная голодовка? --

Надо просто каждый день мало есть и так всю жизнь
И есть не дерьмо, а натуральную пищу ...

Re: что лучше для похудения? каскад 5 через 5 или длительная голодовка?
 

эх... вот я тоже в последнее время с ужасом, от которого аж нехорошо делается, прихожу именно к этой невесёлой мысли. а иначе, видимо, все усилия тщетны. где ж тока набраться такой крутости, чтоб так-то вот с собой-самим лихо управляться........