Спасибо за желание помочь!
У меня достаточный опыт в голодании, и достаточно наглядных примеров. Кроме того, два врача под боком, которые профессионально занимаются проблемами питания и готовы в любой момент помочь и направить. Я знаю, как входить в голод, что можно, а что нельзя делать во время голода, и как правильно выходить из него. Тем более, что это не просто знание, а мой личный успешный опыт.
Но все равно, если будут вопросы, я конечно буду их озвучивать здесь. Я ведь не просто так зашла в этот форум, чтобы всех шокировать. Нет, мне действительно нужен опыт длительного голодания вне клиники. В том числе и на чужом примере. :)

2 день - утро 3 дня
 

2 день

Вес - 3 кг. Ушел, видимо, за счет воды. Ходила много - порядка четырех километров. И после этого еще полчаса гуляла с собакой (а с ним невозможно просто ходить - он на поводке и постоянно тянет, приходится бежать). Чувства голода не было.

утро 3 дня

Вес - 1 кг.
Сегодня приснилось, что я ем изюм и орехи. Ну это как и в прошлые разы. Всегда снится, что что-то ем, а потом вспоминаю, что в голоде и мне нельзя.
Небольшая слабость и сонливость. Но это пройдет к завтрашнему дню. У меня и в прошлые два раза такое было.

Кстати, сестренка так и не вошла в голод. Сидит теперь каждый вечер и жует то колбаску, то пельмешки. :)) Еще меня дразнит, поганка такая :)

Обострилось обоняние. Чувствую запахи за километр. Могу, например, сказать, что готовят сегодня в квартире напротив, в другом кармане через лестничную площадку :))

Начинаю готовить список вкусностей, которые будут съедены в первую очередь после выхода из голода. Список так я составляла и в прошлый 20-дневный голод, но как показала практика, больше половины из него я так и не попробовала. Непотому, что список был очень длинный, а потому, что после выхода эти "вкусности" мне уже вкусностями не казались.

Позавчера приходил муж двоюродной сестры, которая уже неделю к тому времени была в голоде, рассказывал, что она его кормит через каждые два часа. Он, бедный, уже не знает, куда от нее деваться - уже такое брюшко за неделю отрастил :)) Но она первый раз в голоде. Просто не знает, чем себя занять. Я вот в прошлый голод вышивала. Надо снова сходить купить какую-нибудь вышивку.

Ой, Натуся, не могли бы Вы перечислить этот список вкусностей, очень интересно узнать. А в первый раз Вы какие вкусности ели после голодания да и вообще, как из него выходили? Кстати, я поражен предполагаемым сроком голодания, но… как Вы его выдержите при активном образе жизни?

Знание - сила!
 

Натуся! Да, замахнулись, Вы однаково не на шутку! До начала первого криза (6 -10дней), рекомендую пить не более О,5 литра хорошей минеральной воды в добавок к общему потреблению воды. Затем забудьте! Очень важно чтобы у Вас была хорошая питьевая вода. Лучше талая, но можно фильтрированную водопроводную, обязательно кипячёную. Клизмы обязательны!!! По поводу набирания веса после выхода из голодания, должен сказать, что Вы легко его наберёте, если не будете проводить еженедельно воздержание от питания с клизмой! У меня эта проблема только так разрешилась. У Вас хороший настрой, но проблему можно было решить более упрошёно, без экстремизма. Желаю успехов.
____________________
Самое большое богатство - это здоровье!
Позаботиться о нём никогда не поздно.
Нужно только терпение, настойчивость и, конечно, знания

Между проведенными Натусей четырьмя днями голодания и предполагаемыми ею же сорока днями, казалось бы, разница только одна цифра, да и та ноль… может вообще не имеет смысл загадывать и строить планы по срокам голодания? Впрочем, возможно, Натуся мужественно (если это слово подходит для девушки) проводит свое сорокадневное голодание и скоро нас порадует появлением.
Прошу прощения, 45 – дневное голодание. Это, видимо, важно)

::biggrin: :rotate: Да уж, такую планку ставим себе нереальную, что в итоге получается хуже, чем когда задумываем не много.

В ГОЛОДАНИИ, ВИДИМО,КАК В РЫБАЛКЕ...
 

Да уж...:kruto: :kruto: :kruto: Хотелось бы вспомнить свои подвиги...Хотелось бы вспомнить,но не могу...:pofig: :pofig: :pofig:

[QUOTE=Натуся]

АУ, Натуся, ну где же ВЫ? Не сошли ли с пути ?
Откликнитесь, мы хотим ваших новостей, плиииииз!!!!