Re: Дневник.
 

9 СГ

вес: 61.0
вес в плюсе.. видимо из-за воды.
проснулась вся отёчная, аж в зеркале себя не узнала.
жжжжууууууууууууть!!!!!:cry:
кишечник по-прежнему ведёт отшельнеческий образ жизни и сотрудничать отказывается((((
зубы и уши вроде успокоились...
зато проснулась с дикой болью в горле:x

Re: Дневник.
 

петьйте воду не меньше 2.5 литров в день и не мучайте себя. Совсем это нехорошо по 4 литра вдувать за короткое время. Пейте постоянно по чуть-чуть. Тем более сегодня Крещение Господне - вся вода святая!
Кроме всего прочего, не женское это вообще похоже дело СГ. Зачем красоту-то убивать? Закоренелый мазохизм?...
Удачи! :-)

Re: Дневник.
 

тут как раз наоборот. чувство было такое, что если к воде не приложусь - непременно помру... Вы не подумайте, я ведь насильно ничего не запихивала - это скорее она(вода) насильно в меня запихивалась:D

Re: Дневник.
 

угу, читаешь, сердце кровью обливается... Мне кажется стоит попробовать поголодать "классически" с водичкой, не меньше 2.5 литров в день, по чуть-чуть, выполняя обязательные процедуры:
- гулять побольше или/плюс нагрузочки
- водные процедуры
Если при этом сильно колбасит, попробуйте клизму. Не помогает, выходите и после короткого выхода можно снова входить, т.е. попробовать засериалить (после правильного выхода несложно входить). Обратите внимание, многим на начальных этапах очень трудно дается голодание (особенно дамам), а потом потихоньку "пробивается" и становится легче. Мне кажется не стоит форсировать. Т.е. немного потерпеть-то в любом случае придется, но спать в обнимку с унитазом, может уже и перебор? Если вы не ели >= 3 дней - это уже голодание, новый опыт - пусть он у вас будет положительным! Дальше качественный выход. Так несколько раз - и вы дипломированный мастер голодания! :-)
А может стоит начать с читстки травками-отравками по рецепту Аника (тоже вот все собираюсь, руки не доходят... что-то с этими ручонками надо поделать...)? Или на той же мандариновой диете? В общем, я одну мысль собс-но хотел высказать, может не стоит себя мучать? Надо подобрать некоторый посильный путь без архинапряжения и я надеюсь, это вполне возможно.
Почитайте книжки, на мой взгляд обязательно Ю.С. Николаева "Голодание ради здоровья" и Столешникова. Раз уже вы начали голодать Брегга можно наверно и не читать, но он здорово "заряжает" оптимизмом.

Re: Дневник.
 

asv,
очень-очень благодарна вам за поддержку:4u: )))))))
но ведь я не говорила, что это моё первое голодание.
с голоданием дружу примерно год.
правда больше 10 дней раньше не голодала.
честно говоря, раньше такой реакции аргонизма не было.....
новый опыт, блин:D
на сегодняшний момент организм ведёт себя очень даже прилично:super:
зубная-ушная-головная боль канули в лету!!! язык чистенький))
выпиваю литра полтора-два (больше, к счастью, не хочется!)
отчёт предоствлю чють позже)))))

Re: Дневник.
 

а я понял, что оно не первое, но тем не менее, все что писал - остается в силе... :-)
почему "к счастью"? Хорошо бы >2.5 литров в день. Организму как-то дрянь-то надо выводить от которой вас колбасит? А вы наоборот, то СГ его пугаете, то стараетесь пить поменьше. Признайтесь, вы просто свою тушку не любите и хотите ее доконать?!...
Нет, правда, вы читали книжку Ю.С. Николаева "Голодание ради здоровья"? Лень найти в инете, я вам найду сцылку. Почитайте пожалуйста, очень буду благодарен. :-)

Re: Дневник.
 

asv,
ну прям совсем меня в садо-мазо записываете:gigi:

политика такая: хочется пить - будем пить))
не охота - дык не пьём -> вот и сг само собой получается.
специально ничего никуда не запихиваем + себя не насилуем.
как ему (организму) хоцца - так и делаем..
кароче, куда организм ведёт, туды я и топаю))
:gulp:

а Николаева я читала))
хотя, пожалуй, перечитаю ещё разок)) повторение - мать учения))

asv, Вам, конечно, отдельно Спасибо за заботу!
наставляете, нас несведущих на путь истинный:prv03:

Re: Дневник.
 

это насколько же вы думаете у вас чистый организм, что так ему доверяете? Если бы я слушал свой, давно покойником бы был...
А вы попробуйте попить побольше. Если почки и сердце в порядке, можно спокойно и 4 литра дуть и даже больше. Например Alex2 "распился" и свое последнее 22-дневное все только и удивлялся как все легко у него идет! У каждого индивидуально, но попробовать стоит и не денек, а хотя бы несколько.
Божже-ж мой, нашли сведущего! Просто мнение высказываю. У меня мозги так устроены, я нацелен на решение задачек...

И ваще, любить надо себя, а не свою тушку, а с ней построже... :-) ИМХО.