Re: 10, 14 или 21???
 

asv я каждый день утром и вечером гуляю с собаками - это моя константа :). А еще мне ночью приснилось что я попкорн в кино ем :).

Re: 10, 14 или 21???
 

Молодец! Я рада за тебя!:prv03:

Надеюсь, модераторы не сочтут за рекламу:-)
Паспорт искать не буду, а вот на инструкции указано несколько серий, какая из них моя, сейчас не скажу, но это даст возможность посмотреть модели в этом направлении и выбрать более молодую на сегодняшний день
FP905
FP910
FP930 series
Удачного выбора!

Re: 10, 14 или 21???
 

Вот еще что забываю написать, вода в меня практически не лезет, литр от силы. Хотя в период "стандартного питания" я пью очень много именно воды, кола и всякие газировки - это не про меня. Почему так происходит и ЧТО ДЕЛАТЬ?

Re: 10, 14 или 21???
 

попробуйте по чуть-чуть, но практически постоянно. Она тогда и бултыхаться не будет в пустом желудке...

Re: 10, 14 или 21???
 

У меня тоже потребление было не всегда ровным, я не зацикливалась на этом, есть потребность-пью, нет - не пью, но пить, действительно, нужно по чуть-чуть, но часто,а не сразу стакан, прислушивайтесь к себе, не надо насиловать свой организм.:D

Re: 10, 14 или 21???
 

Саламандра огромное спасибо за советы! Я купила комбайн:super:. Вот теперь смотрю на него и думаю, когда же сок можно будет. Вот как Вы думаете, сколько дней для первого голодания оптимально?

ПОЗДРАВЛЯЮ С ПОКУПКОЙ!:prv03:
Я начинала с 7 дней и очень легко все прошло, не так давно 21 провела, об этом уже есть записи в моем дневнике.
Чувствуй и слушай себя:-)
А про соки и выход у каждого автора своя система, у каждого голодающего - свой опыт.
Когда выйдешь, можешь заглянуть в мою тему "то, что мы готовим дома" ,в ней есть рецепты приготовления соков...вот и обкатаешь комбайн:-)

Мнение мое и не только - если начинает сниться еда, появляется аппетит, то пора выходить.
Главное- это выход. Хотя, я сама, отголодав 21 день вовсе не придерживалась Столешникова и не провела только на соках 21 день и даже неделю... перешла к свежим фруктам и овощам, зелени. Ужасно хотелось укропа:hz:
Выход - это продолжение начатого дела и закрепление результата. Хотя, все мы срываемся, снова начинаем и так по кругу:lol:

Re: 10, 14 или 21???
 

Я вот думаю, что для первого раза 10 дней мокрого голодания + 10 дней фруктовых соков (жаль ягодных нельзя :-() + 10 дней овощных соков и просто овощей (жаль нельзя грибов), ну а потом сыроедение :4u:. Может даже и схудну еще на таком питании!

Re: 10, 14 или 21???
 

Пробеги глазами по дневникам голодающих, по последним страницам с выходом, убедишься, что и ягоды можно и даже пюре, а не сок.
Я бы не выдержала 10 дней фруктовых, 10 дней овощных соков, моно не для меня:D
Думаю, если твоя цель сыроедение, то почему бы не вводить овощи и фрукты пораньше, как для меня, то твои рамки жестковаты:-)
Некоторые выходят на помидорах, без шкурки и апельсинах и мандаринах, высасывая мякоть и не съедая перегородски.
А вот, что касаемо грибов, тяжеловата эта пища.
Я грибы не ем давно, кроме шампиньонов и те только в свежем виде.

Re: 10, 14 или 21???
 

Саламандра, так я вроде по науке, по Столешникову первый раз планировала выйти :idea:. Просто очень боюсь поправиться на выходе, будет ну очень обидно :deepsleep:. В принципе я наверное буду устраивать еженедельные 1-дневные голодания и раз в квартал по 10 дней (как завещал великий и здоровый Брегг). Моя главная задача (если быть честной - похудеть и остаться худой), я люблю фрукты и овощи, салаты листовые, очень нежно отношусь к тар-тару из рыбы, еще угря люблю (но его нельзя, он копченый), покупаю всякие пророщенные ростки, ну и шампиньоны сырые... так что может и получится из меня сыроед (ради фигуры и здоровья). При этом я очень люблю сладкое... Мои фавориты - это шоколадная паста и соевый мармелад, но про них нужно забыть...