Форум «Лечебное голодание» - Выбор беговой дорожки?

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- - Выбор беговой дорожки? (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=6550)

Re: Выбор беговой дорожки?

Цитата:

Сообщение от Loran4 (Сообщение 245277)

на природе ж мы не с компом бегаем!

А беговые компьютеры - пульсометры, пульсомеры? Иногда, (период восстановления после болезни, длительный пропуск физнагрузки и т.п.) полезно контролировать ЧСС.

Re: Выбор беговой дорожки?

ROM, ну во первых эти пульсомеры стоят на ВСЕХ БЕГОВЫХ ДОРОЖКАХ..кому надо-пусть меряют...пусть разрабатывают сложные схемы..вобщем эта тема как из области диет один одну схему придумает..другой другую..(а все оказывается до БЕЗОБРАЗИЯ просто-сыромоновего)и все по пульсу там че та меряют..я проще отношусь..мой суперкрутой компьютер-это мой органон!я его слушаю!хотя пульс иногда меряю,ставя свои руки на корпус..:)

Re: Выбор беговой дорожки?

Цитата:

Сообщение от Василий (Сообщение 245218)

И длина шага может достигать до 2- 2,5 метров,

ну. тааакиииими шажищами я на ней бегать точно не планирую... :-) если захочется экстремально-максимально выложиться - точно в лесок съезжу... :D

Цитата:

Сообщение от Ирокеза (Сообщение 245262)

У меня механическая,да тяжело ,да шумная,НО за счет неимоверных )) усилий потеется обильно и почти сразу ,сокращается время в силу интенсивности и быстрее худеется.

ну у меня еще жена и детишки есть и для них, боюсь "чрезмерные усилия" отобьют вообще желание вставать на снаряд... ;)

Loran4, спасибо!.. тоже придерживаюсь мнения, что компы на дорожке не нужны... нужна сама "база", чтобы бегать можно было :-)
я велотренажер в том году так же покупал... навороты? - в сад... пообщался с начала с теми, у кого есть, затем поехал в спортмастер, сел, попробовал нагрузки на различных скоростях и купил... до сих пор вся семья удовольствие от него получает :-)
вот и с дорожкой хочется так... чтобы надежная и не замороченная...

Re: Выбор беговой дорожки?

Цитата:

Сообщение от alagor (Сообщение 245295)

н

ну у меня еще жена и детишки есть и для них, боюсь "чрезмерные усилия" отобьют вообще желание вставать на снаряд... ;)

так это для них?:D

Re: Выбор беговой дорожки?

Цитата:

Сообщение от Ирокеза (Сообщение 245509)

так это для них?

это для всех нас... :-)

Re: Выбор беговой дорожки?

Цитата:

Сообщение от alagor (Сообщение 245515)

это для всех нас... :-)

тогда да, надо что полегче:-)

Re: Выбор беговой дорожки?

спасибо всем за помощь, подсказки, взял сегодня себе наконец-то дорожечку домой...

остановился на "Тorneo" (этой же фирмы велотренажер, так что марке уже доверяю)...

"Протестил" в Спортмастере все что было в ценовом диапазоне до 50т.р. и остановился на самой бюджетной "Linia"... 12км/час вполне хватит, надеюсь, а навороты с программами, автоматическими изменениями угла наклона - в сад... мне "ехать, а не шашечки"... :D

Re: Выбор беговой дорожки?

У меня электрическая, и я давольна. Лучше один раз заплатить и спокойно жить, чем потом намучаетесь.....

Re: Выбор беговой дорожки?

Цитата:

хочу домой купить беговую дорожку...
появились вопросы к тем, у кого непосредственно есть опыт в их использовании..

Велодорожки ВРЕДНЫ.
При занятии на дорожке вы не бежите а прыгаете, нарушая биоритм сердца. Можете проверить 30 минут пробежите по ровной и мягкой грунтовой дорожке и 30 минут на станционарной дорожке. Сердцебиение будет очень подваленное и проблемы с сердцем гарантированы.
Даже заниаться спортом в зале и на улице разные вещи. На открытом воздухе упраженнения в100 раз эффективней, чем в помещеениях.

Re: Выбор беговой дорожки?

Дорожка однозначно лучше электрическая, она задает скорость и заставляет бежать. Хороша в непогоду.

Но можно заменить батутом, скакалкой или даже автопокрышкой от грузовика - сил на прыжки тратится не меньше, хотя динамика движений другая.

Можно и как у Высоцкого, бег на месте - общепримеряющий :-)

Начните с него - если лень, то и дорожка не поможет :-)