Re: Начинаю новую жизнь
 

Anasko, как воплощаются ваши планы в жизь?..
на заходили в ветку ПоВаСаТрАл. 36 часовые голодания? там как раз собрались любители проводить 24-36 часовые разгрузки каждую неделю... :-)
когда вместе - должно быть легче!.. :-)

Re: Начинаю новую жизнь
 

Понемногу :super:

Диету меняю в сторону увеличения сырых овощей и фруктов, алкоголь болше не употребляю, колу - тоже :good: , воды пью значительно больше (3-3,5 литра в день), делаю 24-36 часовые голодания... занимаюсь спортом минимум 3 раза в неделю, потом сауна... Пропила противоглистные травки, правда, без особых изменений в самочувствии. В целом, "жить стало легче, жить стало веселее". Самочувствие получше, энергии побольше, высыпаюсь за 8 часов, чего раньше не случалось... Кожа не такая сухая, ногти покрепче. Вот, пожалуй, и все изменения. Того чувства легкости, энергии через край и юного восторга, что было после 12 дневного голода, нет :shuffle: А хочется. :-) Все выжидаю момент, когда можно будет зайти на голод подольше, пока не получается.

Про ветку ПоВаСаТрАл я знаю, заходила :-) Эх, было бы еще времени чуть побольше! Впрочем 36 часовые мне легко даются (кроме последнего). Вот на длинном поддерка потребуется :blush: Но все равно, за приглашение спасибо :prv03:

Re: Начинаю новую жизнь
 

То же самое,постоянно пытаюсь поголодать на большие сроки,но больше трех дней выдержала только один раз.Как только становится очень плохо,хочется чтоб никто не дергал,прилечь охота,а мои,как только мама ложится,сразу начинают на мне прыгать,пальчиками глаза открывать,и т.д.Плюс ежедневная готовка и кормежка-тоже тяжело на голоде.Для меня это тоже проблематично.Сейчас хотя бы пол дня дети в саду,уже легче.

Re: Начинаю новую жизнь
 

Ну вот, время бежит, а в моей жизни значительных изменений не наблюдается :-( Заметила, что постепенно все мы стали скатываться к "обычной" пище, у мужа рука к коле вместо воды тянется, я не отказала себе во время Хэллоуина конфетами "побаловаться" :shuffle: , дети кривятся при виде салатов и яблок :x А так все хорошо начиналось! Ну ладно, семью придется "нежно убеждать", а вот себе я пинков надавала и, с целью встряхнуться, с сегодняшнего дня недельку поголодать решила.

Вес на сегодняшний день 59 кг.


Вопрос мамочкам-ЗОЖницам со стажем: каковы шансы, что со временем форма груди улучшится? :blush: Я не рассчитываю, что после 5 лет беспрерывного кормления грудью она снова станет как в 20, но уж сильно грустно на свои "сдутые шарики" смотреть. "Нормальным" среднестатистическим женщинам другого выбора не остается, а вот как у ЗОЖниц с этим дело обстоит? :-)

Re: Начинаю новую жизнь
 

День 2 Вес 57,8 кг. Полет нормальный, только мерзну сильно :cold:
Утречком - час аэробной нагрузки, потом по делам побегала, самочувствие было отличное, сейчас домой приехала и все, уровень энергии падает, конечности мерзнут, хоть и оделась, словно на Северном полюсе живу. Надо будет в горячей ванной поваляться, когда муж домой вернется.
Ацидоз начинается (я бумажки - тестеры упила, так что не фантазирую). Кушать не хочется, но желание домашних накормить есть огромное. Держитесь, любимые :о))

Re: Начинаю новую жизнь
 

День 3, вес 57,2 кг.
Вставать совершенно не хотелось, под 2мя пуховыми одеялами так сладко спится :lazy2: Но сынишка настоял...
Ацидоз нарастает, язык обложен, аппетита нет. На фитнес себя за волосы вытаскивала, но не пожалела, через 5 минут степа уже чувствовала себя нормально. Потом пошла в парилку. Так я еще ни разу в жизни не потела! И пот был удивительно концентрированно-соленый. После ледяного душа опять погреться пошла и мне так хорошо стало! Нега и ощущение легкости во всем теле, СУПЕР!:good:
пью сегодня очень много, еще только полдень, а я уже 3 литра уговорила. :-)

Одно только огорчает -волосы клочьями лезут, надеюсь, новые не заставят себя долго ждать, :-( а то совсем лысой останусь:lol:

Re: Начинаю новую жизнь
 

День 4, вес 55,8.
Чувствую себя на удивление хорошо, по сравнению с прежними голоданиями. Слабость, конечно в наличии, но хоть не тошнит. Еще голова кружиться начинает, если резко встану, но такое у меня и без голода случается.
Вчера сделала клизму, как и в прошлый раз, вышла ярко желтая субстанция, я решила считать ее желчью. Ну чтож, хорошо, что не черная, застоявшаяся :-) Надеюсь, это показать того, что с желчным у меня все в порядке :shuffle:
Зато начались выделения, думала сперва, что КД - тк каждый раз во время голодания они не заставляют себя долго ждать, вне зависимость от графика, но цвет был подозрительно темным, почти черным :blush: Понаблюдаем :oops:
Сегодня водили с мужем детей на осенний фестиваль, дети захотели по сосиске съесть. Я на них смотрела, а у самой желудок в узелок сворачивался от отвращения. Надо все-таки пресекать это мусороедство. Одно утешает, хоть дома такой дряни они не видят :rolleyes:

PS решила для сравнения добавить свои записки с предыдущих голоданий, надеюсь, у меня получилось:-)

Re: Начинаю новую жизнь
 

День 5, вес 54,9.
Слабость и громко стучит сердце. Ацидоз подрос еще чуточку, теперь в значении "высокий", но не "максимальный".
Вчера после нашего мероприятия в постели повалялась, чудесно провела время :good: Сегодня опять в постель тянет, но детей на день рождения друга везти придется, может вечером опять шлангом прикинусь :nananana: Хочется выспаться наконец-то! Младший 4 раза прошлой ночью ко мне приходил. Чего детям не спится? :hz:

Re: Начинаю новую жизнь
 

День 6, вес 54,4кг.

Слабость невероятная. Сегодня по делам с утра "побегать" пришлось, так ноги только услиием воли передвигать удавалось :dumb:
Пришлось также в продуктовый магазин заехать, так меня волной запахов чуть обратно на улицу не вынесло. Обоняние обострилось невероятно.

Еще наблюдение: я обычно на фрукты больше внимания обращаю в последнее время, когда за покупками хожу, а сегодня мне очень аппетиттыми казались пицца, свежевыпеченный хлеб, бутерброды, тако... в общем все, что даже до своей оздоровительной программы я крайне редко ела, мне прямо жутко съесть хочется сегодня!
По задней стенке носоглотки опять потекло, но хоть КД стали нормальными, уже не пугают.

Муж бесится, говорит, я выгляжу, как умирающая, говорю почти шепотом, трудно голосовые связки напрягать. Вообще, состояние такое, что хочется в постель забраться и спать, спать, спать :sleeping: Любимый, глядя на меня грозился меня насильно свежевыжатым соком напоить :smile2: Он, видите ли не согласен, что голодание пользу приносит :x

Ладно, обошлось, он сегодня в командировку уехал. :-) А я нервничаю, как завтрашний день переживу. У нас тропический шторм надвигается, школы отменили, дети весь день со мной дома проведут... Мне только застрелиться останется :rty: , т.к. взаперти им тоскливо, а развлекать их... будут ли у меня завтра силы? :blush:

В принципе, это голодание переносится значительно легче, чем предыдущие. Я даже удивлена была. Фигурка точеная стала, как раньше, любо дорого смотреть, пока взгяд на лицо не переведешь :D Ладно, надеюсь, продержусь до среды, а там выходить на цитрусах начну :-)

:forgot: Совсем забыла: что вчера, что сегодня не могу заставить себя воду пить, ну не лезет и все! Может, и слабость поэтому?

Re: Начинаю новую жизнь
 

У меня все это жена говорит,она уже больше меня ждет когда я начну выход.