Советуют отдохнуть пару дней, после недельного или более длительного голодания,- сначала полноценный выход, а потом уже чистка.

А у меня так всё голодание правый бок чувствовался (не болел, а демонстрировал, что он существует). И проголадала без чистки. Мне кажется, пока нет определённости насчёт камней, чисткой не стоит развлекаться.

А с соками меня научили, что потенциальные аллергены лучше не пить - т.е. апельсиновый и прочие фруктовые. Яблоки, и лучше зелёные. Из доступных - наверное сначала огурец, а уж потом апельсиновый.

Imor, а сколько ты голодала? какие результаты? дневничек вела? поделись поподробнее, пожалуйста.

Лара, спасибо за разъяснение, я прочитала про чистку печени по твоей рекомендации и возник вопрос, а что делает желчь во время голодания?, во время читски она гонит камни и вообще совершает круговорот, а что же происходит во время голодания с этими органами - желчным пузырем и печенью?

Так то же самое и происходит, очищается и печень, и желчный пузырь, если естькамни, они приходят в движение. Поэтому я и советовала сначала печень почистить, потому что когда на голодании все эти шлаки пойдут в кровь, то состояние очень тяжелое, головные боли, тошнота, некоторых рвет желчью.

Голодаю ежегодно по 15 дней. Без дневника. Каждое голодание - другое, разные эффекты, разные ощущения. С печенью, вероятно, что-то не так, правый бок ощущаю частенько, но считаю, что имеет право болеть, т.к. вне голодания принимаю всякие лекарства: гормоны + обезболивающие/противовоспалительные. За год желудок они убивают, но желудок на голодании восстанавливается, а вот печень, похоже, нет. Пока по-серъёзному не разу не беспокоилась, но ваши посты почитав, м.б. тоже попробую почистить.

Я чистила печень 3 или 4 раза давно, в самом начале. Потом прочитала, что, если регулярно голодаешь (3-4 раза в год по 7-14 дней), то можно печень больше не чистить. Я и не чистила. А сейчас впервые за два года появился запах у пота, легкий, правда, но до этого я ничем не пахла, очень комфортно, я привыкла к этому. И думаю, что все же это печень опять забилась. Собираюсь почистить.

Готовлюсь к большому (на 10-14) дней голодания, вес пока держу, но на сладкое все-таки срывалась иногда. Сейчас условия для голода как нельзя лучше, жара невыносимая и муж в командировке, вот если бы и детей куда отправить(мечтательно), но ничего идеального не бывает. Начинаю с вечера вторника, сегодня и завтра растит. пища.

bugambilia молодец! настраивайся )

bugambilia, давай вместе голодать!
У меня сегодня пошли третьи сутки. Хотела начать на выходных, но не получилось, в понедельник отправила дите в поездку, вернулась домой и хорошо-так позавтракала, чего я практически никогда не делаю, но тут прямо с утра такое чувство голода! Потом пришла на работу и увидела, что у меня вся шея в безобразных розовых пятнах. Аллергия это или нейродермит,- понятия не имею, к врачу не собираюсь, решила что есть уже сегодня больше не буду. Это удалось мне довольно легко (что далеко не всегда бывает). Ну а на следующий день уже вопрос не стоял,- начала голодание. Так что считаю сутками, т.к. начала с середины дня.
В начале вторых суток чувствовала себя очень плохо, часа два была просто на пределе, еще как назло важную работу надо было закончить и работать очень концентрированно, а уменя в глазах темнеет и та-ак плохо! Но сдюжила. Пятна побледнели, но пока есть.
Сегодня весь день чувствовала себя намного лучше, чем вчера, но голова тяжелая. Мерзну страшно, даже достала зимние одеяла, которые уже убрала на лето. Завтра собираюсь в сауну. Пятна на шее еще больше побледнели и чешутся, очень стараюсь не чесать.Желания что-нибудь съесть нет, иногда пронзает острое чувство голода, но это длится какие-то секунды, а потом опять все спокойно.
Сколько уже голодаю и не перестаю удивляться,- все голодания - разные.
О длительности голодания еще не решила, посмотрю по самочувствию и потере веса.
Да, о весе. Начала с 61,5 кг. За первые сутки ушло всего 0,5кг. Странно, но я поразмышляла и решила, что, поскольку я очень мало и редко соль употребляю, то и отложения солей в организме незначительные, а значит, и связанной с ней воды мало.
Вот такие дела.
Всем голодающим успешного голодания!

Сегодня закончились третьи сутки и начались четвертые. Утром встала на весы - 59,3кг, т.е. потеряла 1,7кг за прошлый день. Вот тебе и нет солевых отложений в организме! Правда, я вчера перетрудилась физически, двигали мебель на работе, возможно, от этого.
Сегодня я была выходная, очень много спала, с утра голова была тяжелая, и слабость, а к вечеру разошлась, съездила подругу проведать. Морозит очень сильно, так морозило только зимой. Воду пью только горячую, от холодной зубы стучат. Еще начались дела, поэтому в сауне не была. Пятна на шее почти исчезли и не чешутся, а места, где они были стали шершавыми.
И еще. Голодаю без клизм, так уж получилось, что вначале некогда было, а потом решила проверить, что получится. Пока токсикоз в обычных пределах, посмотрим, что будет дальше.