Re: Диеты не сжигают жир:для тех,кто не верит в сказки.
 

Вы не можете похудеть?
Если да,то я Вас понимаю как никто другой.Почитайте "100 кг тела-это всегда жуть".
Не зацикливайтесь!Здесь никто не обвиняет и не поучает.Здесь помогают и поддерживают.
Расскажите о своей проблемке и мы все вместе что-нибудь придумаем.Обещаю!:dialog:

Re: Диеты не сжигают жир:для тех,кто не верит в сказки.
 

Он начнёт гореть при условии, что количество потребляемых калорий...Будет меньше затраченных, скажем на физическую нагрузку. Только много ли таких людей - Которые действительно соблюдают эти правила ? Будем считать, что это риторический вопрос...

Re: Диеты не сжигают жир:для тех,кто не верит в сказки.
 

Теория:меньше кушать-больше двигаться часто не срабатывает.
Но я скорее исключение,которое подтверждает правило.
А людей таких много.Достаточно пойти в спортзал,бассейн-толпы!!!!!!!!!

Re: Диеты не сжигают жир:для тех,кто не верит в сказки.
 

Их менее процента от общего числа людей. Даже спортсмены высокого уровня (в особенности спортсменки) МС, МСМК в циклических видах спорта держат себя в ежовых рукавицах в плане диеты. В особенности в соревновательный период. Так, что даже еженедельная 8-9 часовая тренировочная беговая нагрузка с километражом в 100 км не спасает от небольших жировых отложений.:smile2:
Так, что выход по сути один:

:good:

Re: Диеты не сжигают жир:для тех,кто не верит в сказки.
 

Похудеть и сжечь жир-принципиально разные понятия.

Re: Диеты не сжигают жир:для тех,кто не верит в сказки.
 

Почему? Разве есть худые с жиром?
А если Вы культурист и говорите о жировой прослойке,которая скрывает рельеф,тогда да.Кубики пресса видно не у всех.Это генетика.Но качки все равно умеют высушить и это.

Re: Диеты не сжигают жир:для тех,кто не верит в сказки.
 

Вы знаете как это делают? Какой ценой?
Если вы будете делать то же, что и качки для снятия жировой прослойки, я вам гарантирую стопроцентную худобу.
Чего не могу обещать, так это того, что вы останетесь живы. Качки не все остаются.

Re: Диеты не сжигают жир:для тех,кто не верит в сказки.
 

Я не планирую.Мне еще есть чего сушить.Я отвечала на "похудеть и сжечь
жир-принципиально разные понятия."
А о спорте я много знаю.У меня отец-тренер.

Re: Диеты не сжигают жир:для тех,кто не верит в сказки.
 

Жир не горит,а куда девается вес на голоде?Особенно первые дни по килограмму в день?В рассказы о том что он потом возвращается быстро я уже не верю,проверил на себе.Пока сознательно не начнешь "жрать" с избытком,все нормально.Правда видимо как всегда в деталях и частностях т.е. у каждого своя.В принципе мне все равно горит он или утекает или испаряется,я доволен в любом случае.

Re: Диеты не сжигают жир:для тех,кто не верит в сказки.
 

У нас на форуме есть Алексаша, он, если я правильно его поняла (цитату не найду, наверное, не помню где) так вот он пишет, что в начале голодания вес уходит стремительно, при этом жировые клетки уменьшаются в обьёме, а затем, когда вес начинает уходить понемножку, жировые клетки сжигаются (ликвидируются)
А так как восстановить клетку сложнее чем восполнить её запасы, тем и обьясняется, что после голода, в отличии от диет вес набирается не весь
Я думаю так оно и происходит, помоему логично, с учётом личного опыта