M.P., здравствуйте! Вы знаете, начните с питания и проводите еженедельно однодневные голодовки, раз они так легко проходят. Кажется метод таким недейственным по сравнению с голоданием- таким радикальным средством, - но именно за месяц щадящего питания без сахара и соли, без жареного, мучного и консервированного вы почистите себя и подготовите к более длительному голоданию. Я бы вам посоветовала через месяц такого питания съесть салат из одуванчиков, если не пожелтеете, то можно голодать, а если все же пожелтеете, то вначале курс желчегонных трав, потом УЗИ, чистка печени, и только потом голодание.
Успеха!

Когда народ прекратит заниматься самодеятельностью????
1. Промывать желудок содовым раствором и пиь содовый раствор (1 ч/л на 0,5 л воды).
2. Сердцебиение можно ликвидировать принимая анаприлина по 0,1 мг под язык под контролем пульса (не допускать, чтоб пуль был более 90 уд. в 1 мин.
3. Головные боли проходят обычно быстро.
4. Продолжать всеми путями есть морковный сок не вырывая, чтобы погасить циркулирующие шлаки в крови.
5. Продолжать выход строго по таблице (см. наш сайт).
http://www.drdautov.ru/nmtsk/nst05.htm
6. Если от сока интоксикация не будет проходить. необходимо капельно вводит гемодех где-то в больнице.
7. Где вы живете? Если близко от Майкопа, то свяжитесь со мной по тел. 8-918-423-35-55
8. То, что желчь идет - это нормально.
9. Пить воды 1,5 - 2 л, из них 0,5 л минеральной слабощелочной.
10. Учитывать суточную мочу обязательно. Сколь мочивыделяете? Срочно
сообщите мне.
11. Хоть написали бы как Вас зовут.

Позвоните срочно!!!!!!!!!!!!

С ув. Ю. Даутов

Простите, доктор Даутов, что заставила Вас волноваться. В мыслях не было. И сейчас уже все очень даже хорошо. Первый день. Даже на велотренажере каталась, правда, с меньшей нагрузкой, чем до этого. Вчера же еще была слабость (как и все дни до этого, но по нисходящей), и постоянно хотелось присесть или прислониться к чему-нибудь. Это, если учитывать, что я из дома не выхожу уже пять дней - с того момента, когда стало невмоготу.

То есть, это можно делать прямо во время голодания? Без ущерба для здоровья?

Головные боли были у меня первые два дня вполне сносными, третий и четвертый день я себя отлично чувствовала. Но вот на пятый... Постепенно в течение дня стала нарастать головная боль. Сначала она была вполне терпимой, но к одиннадцати часам ночи стала невыносимой. Особенно, если учесть, что весь этот день у меня болели все мышцы и ныли кости. Такое было ощущение. И нарастающий пульс. Это-то (сердце) больше всего и смутило. А в общем-то в совокупности. Вместе с многократной и очень обильной рвотой желудочным соком с желчью. Даже вода не нужна была - само выскакивало с пушечной скоростью.

Я так и пыталась сделать, но он сам выскочил, вернее был выплеснут обильным желудочным соком. Честное слово, не нарочно. Я как могла, пыталась его уложить в желудок.

Только ли морковный сок можно пить на выходе? Дело в том, что сам по себе сок морковный я люблю, и даже некоторое время пыталась (вдохновясь Уокером) хотя бы по утрам его пить по стакану. Но мне в моем случае помог капустный отвар. Его я пила два дня, и с его помощью избавилась от бесконечной рвоты.

Далеко от Майкопа, в Красноярске.

Вот с этим я, по-видимому, многое упустила. Мало пила воды. Недостаточно. Соответственно и мочевыделение было.

Мариной.

Простите еще раз за доставленное беспокойство.

LARA, спасибо вам за предложенный вами вариант. Мне он очень понравился. Может, правда, добавлю все же трехдневные, а сам подготовительный период растяну на дольше, месяца на три, как минимум. Потом попробую больше. Три дня для меня тоже не так страшны. Вернее, даже четыре. Опыт некоторый есть. Главное - пока до пятого не доводить :) Ну и физкультурочкой активно начать заниматься!

Все-таки положительные результаты у меня есть - перестало по любому поводу течь из носа и из глаз! А это дорогого стоит. От этого и будем отталкиваться. Только бы научиться есть без соли. Сахара пока не хочется. И сладкое кажется отвратительным. Даже чернослив. (Надо этот результат непременно закрепить!) А так я же всю жизнь была сладкоежкой. Ну там жирные торты меня не прельщали, а вот шоколад, тот же сладкий чай, да и мало ли его - сладкого! А сейчас пока даже яблоки не очень лезут. Хотя до этого шли на ура.

Как я Вас понимаю. А если сахара не хочется, то и пробовать его не стоит, дабы не вспоминать старое. С применением соли я тоже сейчас борюсь. Пока нашла заменитель - вкусный, ароматный и свежий лимон (либо соком, либо с мякотью добавляю в салат или суп). Успехов Вам!

Лимон, конечно, хорошо! Но у нас в Красноярске в последне время нормальный, просто кислый лимон и не купить что-то стало. Либо недозрелые, из которых сок не давится, либо какие-то сладкие и с каким-то привкусом лично мне неприятным. (Простите, если звучу занудно :glasses:). Но все-равно, буду стараться приобщаться к лимонам. Раньше-то я их только в чай с сахаром пользовала. ::smile24:

Да мне бы помнить хотя бы про морскую капусту. Но все-равно, опыта-то нет использования ее в еде. В салат положить - это понятно. А как быть с супом каким-нибудь овощным или с тушеными овощами? Или голубцами, например? (Про мясо в чистом виде не говорю, без него я, пожалуй, проживу. А вот без прикладывания к голубцам периодически - вряд ли :) Вон и товарищ Щадилов говорит, что людям с повышенной кислотностью (а она у меня, - как я еще раз наглядно убедилась, - еще какая повышенная) полезно мясо, например.

С другой стороны, чего ж тут непонятного? Клади, куда пожелаешь, вместо соли. Поставить надо на видное место :)

А еще мое ноу-хау в том, как сделать блюдо более приемлемым на вкус без соли: приправа "Травы итальянской кухни". Там чабер, орегано, базилик, лук и чеснок. Мне очень нравится!

Повышенная кислотность прекрасно проходит без соли!

M.P., обожаю я всяческие "ноу-хау". Ни дня у меня не проходит без новых открытий в новом для меня питании. А по поводу голубцов, то ведь их без мясного фарша запросто можно делать. Даже еще вкуснее будет! Вот попробуйте. И у Вас будет еще одно свое "ноу-хау". Я Щадилова не читала, но после Ваших слов его нашла и нигде не увидела дифирамбов мясу, даже наоборот. Он говорит (помимо всех прочих гадостей о мясе), что мясо требует соль. У него же я нашла как можно определить свою кислотность. По-моему, то что на голодании из Вас выходило много кислого желудочного сока - это не показатель. Он практически у всех выходит. И у меня тоже, а за то после голодания я начала есть то, что давно не могла себе позволить: и лимоны, и перец. И, пожалуйста, не откладывайте сдачу анализов. Заодно больше о себе узнаете.:gigi:

Илья, врожденные параметры вроде повышенной кислотности не проходят никогда, такое мое мнение. Просто при нормальном питании сама по себе повышенная кислотность не повышается дополнительно за счет поступающей в желудок еды и поэтому не травмирует стенки желудка. Самый простой признак повышенной кислотности, это когда только при одной мысли о лимоне рот моментально наполняется слюной. Так вот у меня по-прежнему так. Я за пять лет забыла, что такое изжога, но, думаю, если прекращу питаться правильно, то она начнется через месяц.
M.P., я рекламирую недавно узнанный мною способ (ссылка Юлии на книгу Бутейко "12 ступеней к сыроедению"), снижающий тягу к сладкому: ложку кунжутных семян замочить на ночь в стакане воды, взбить в миксере. Я уже даже и не каждый день пью это кунжутное молоко, а к сладкому не тянет. Еще ни разу за месяц не съела (надеюсь, и не съем) шоколада, да и мед ела три раза и понемногу. Сухофрукты тоже не нужны, а раньше покупать не успевала. Поразительное средство!

Предрасположенность врожденная,а результат-совместное влияние внешних и внутренних факторов.Иногда с изменением образа жизни меняется человек радикально по многим параметрам.Взять к примеру простудные заболевания:с детства был склонен.Гаймориты,грипп,ОРЗ,аденоиды,тонзиллит-сменяли друг друга.Уже 15 лет как особо не страдаю(хотя сопли иногда текут).