Re: Дневник перфекционистки: от монстра к куколке
 

мне кажеться я медленно худею даже на диете, хотя... что я хотела? По 2 кг в день что ли это нерально и неполезно....
у меня просто душа рыдает, но я не думала что например от помидорчика и 100 грамм твоорога буду так худкеть думала пойдет это быстро, говорили большой вес сходит прям слетает....по мне не видно чтоб слетал.. ползет себе как Тортилла....
Жду так жду вашей поддержки, в душе капают слезы и скоро и так плакать буду, я так хочу начать и не сорваться, я так хочу излечиться, так хочу похудеть, если бы вы знали... вы знаете вы все это проходили....
Славол, я еще не пережила голод но благодарна вам за такой опыт,опыт того что нужно держать свою голову в узде чтобы кушать понемножку, я представляю какого это если может наверняка снести крышу после голода.

Re: Дневник перфекционистки: от монстра к куколке
 

Ispoved, не кричи и не рыдай....:-) Столешникова с Шелтоном прочитала? Не помешало бы тебе заглянуть еще и к Маринке в дневник("голодание 21 день").
К чему это все? Выскажу свое мнение. Голодание, или какое либо другое явление, это во-первых состояние разума, чистое и четкое понимание конкретной цели. Это что-то похоже, как на войне,в атаке, солат бежит к защитному холму,невзирая на то, что бежит по болоте, без одного сапога по осколках скла, с раненой ногой, и потерявши немало крови. Что это значит? Определено четкая цель.В твоем случае это ЗОЖ(холм для солдата), а апетиты,ЖОРы, срывы,вес, это просто препятствия и преграды, на которые просто не надо обращать внимания.Их не существует для тебя.
Но для этого нужно,еще раз повторюсь, четко определить цель, путь к ней, причины, побудившые идти к ней и прочее. Поэтому и советую тебе почитать выше указаные вещи. Для того чтобы ты четко понимала все механизмы, реальную картину того состояния в котором ты оказалась и причины этого(Шелтон), преграды и ошибки, которые могут тебя настигнуть.И морально была созревшая и готовая ....Понимаешь о чем я?
А то у тебя сейчас что? "похудеть","20кг","сбросить"- ты не готова морально, ИМХО.Ты на эмоциях, а это нехорошо.Любое дело,начинаемое на эмоциях-очень трудно и часто без хеппи енда....Поэтому не спеши, а сделай все грамотно. И переключись, наконец-то, с веса на здоровье.Думаю, это важнее в стократ.
Все у тебя получится.Увидишь.:-)

Re: Дневник перфекционистки: от монстра к куколке
 

Сегодня я вдруг поняла " что смогу сделать это" )))
я абсолютно не загадываю насчет строков, абсолютно не знаю как поведет себя мой организм, но я не буду ждать никаких 110 киллограмм, чтоб начать голодание, как писала раньше, я буду делать что должна- и будь, что будет.
может я буду голодать 5 дней, а может и 15, я не знаю, а если организм поведет себя хорошо то и больше. я так думаю, что у меня будет несколько каскадных голоданий, так как осуществив серфинг по форуму, решила что это наиболее щадящий и приемлемый вариант. даже если это будут каскадные голодания по 5 дней я буду довольна,конечно хотелось бы больше, но мучить себя не буду. 9 числа начинаю. вес 117.8 сегодня.