Re: Сыроедение без кризов - плохо или хорошо?
 

saiko, отвечаю:
Нет "пищевой озабоченности". Поел - хорошо, нет - тоже ладно. Никогда не думаешь о том, что готовить на обед. Да и таких понятий, как завтрак, обед и ужин не существует. Ем, когда захочется. Правда, я сейчас живу одна, а это многое упрощает. С семьей было бы посложнее.
Но в общем, очень нравится ситуация, когда о еде можно не думать, а главное, не высчитывать, сколько калорий, витаминов или микроэлементов в том или ином продукте.
Мандариновый был год назад. Все было очень хорошо и легко, но вот ожидаемого очистительного эффекта и, тем более, ацидоза так и не заметила. Думаю, что главной моей ошибкой был недостаток физической активности. Сил было много. Мандарины не надоедали. Не понравилось, что кишечник почти не работал, хотя и без дискомфорта - будто бы на голоде. Может, это и нормально (еды-то - одна вода). Тем не менее, вспомнив столешниковские страшилки об "апельсиновом безоаре", решила подкинуть клетчатки. После третьей недели стала добавлять иногда еще и яблоки. Так что полностью мандариновым месяц уже не назовешь...
Ну а на яблоках нагрузку постаралась себе обеспечить достаточную. И соскакивать с них совсем не хотелось - я бы, наверное, так еще месяца три прожила... И сейчас в любой момент могла бы яблоки есть - не надоели. Подсела...:shuffle: раньше была к ним почти равнодушна.
Что удивило - периодически возникавший дурной вкус во рту (как на голоде, с той лишь разницей, что легко устранялся, если еще погрызть яблок). Легкая боль в горле, дискомфорт в носоглотке, лимфоузлы... Конечно, ничего не утверждаю, все это может быть просто отголосками той же "масленницы" - шутка ли, с непривычки такое устроить! Но факты вот такие.
Еще - после яблок (ну и масла с варенкой:D) кожа "научилась" потеть (это всегда было большой проблемой).
Неплохо бы было:idea:
В основном спокойно. Хотя запах пирожков на улице иной раз может и взбудоражить. Спасает то, что я знаю, что тех пирожков, которые являются источником этого запаха, мне уж точно не хочется, и они-то меня не соблазнят... Ну а печь сама вряд ли буду, прошли времена.
Опять же, неизвестно, как бы все сложилось, если бы мне приходилось готовить обеды для семьи. Хотя в былые времена и голодала и обеды в это время готовила. И многие так голодают... Разница в том, что голодание - временно, а сыроедение - вроде как навсегда. Нарушил - сорвался - преступление, душевные терзания... Вот тут-то у многих психоз и начинается.
Поэтому есть смысл не считать сыроедение для себя чем-то вечным. Захочу - съем. А пока - не хочется. И, действительно, не хочется, если подумать. И, скорее всего, больше не захочется. А захочется - тоже не беда, в конце концов!

Re: Сыроедение без кризов - плохо или хорошо?
 

Ну, значит, мне еще не надо)))))
не намекает пока:hz:

Re: Сыроедение без кризов - плохо или хорошо?
 

eeyore, до промасливания были некоторые проблемы с кожей, а на данный момент?

Я тоже не пользуюсь кремами, нет необходимости, да и началось отторжение кремов, неприятное ощущение они стали вызывать. Но, иногда могу смазать кожу лица маслом жожоба, либо виноградным, может раз в месяц - этого достаточно. Кожа и лица, и тела нормальная, нет ни сухости, ни жирности.

Re: Сыроедение без кризов - плохо или хорошо?
 

Да. Правда, не все, даже самое любимое, одинаково естся моно...
Например, с удовольствием могу зажевать пучок-другой салата или шпината, зато петрушки, кинзы или укропа много не съешь (хотя очень нравятся). Зато в салатах или супах без них не обойтись, и тут хороши самые разные травы (я вовсе не отрицаю всю эту кулинарию, просто кажется абсурдным заниматься этим постоянно).
Крапиву тоже люблю.
Быстро вернулся к прежней привычной норме.
Сейчас выглядит более или менее сносно, но уже не так, как тогда - потеря веса все ж сказалась.
Думаю, все же, в комплексе...
Если рассуждать с позиций аюрведы, я хотела уменьшить вату и повысить питту, чего, собственно, и добилась.
Похоже, перестаралась, заигравшись)))
Сколько еды (в кг) за день Вы сейчас примерно съедаете?
Не считала, вообще-то... Думаю, от 0,5 до 2, иногда 3 (это летом, когда фрукты-ягоды-помидоры)
Ох уж эта пракрити... с одной стороны, всегда было вроде бы много капхи и ваты, но мало питты, с другой - совсем наоборот...
Вообще, с дошами все очень непросто, на мой взгляд, чтобы так вот взять и рассчитать.
И кажущийся баланс (когда всего как будто и поровну) на деле может оказаться полнейшим дисбалансом.
Я уже как-то тут высказывала эту мысль Вадиму Асадулину http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=559, с чем он очень радостно согласился и предложил поработать над созданием более достоверных тестов...
А у меня ощущение, что это в принципе невозможно формализовать...
Главное сейчас для меня - как можно меньше давать ей питания извне, особенно жира - научить извлекать из недр организма собственный жир и пот. Обычно, какой бы толстый слой крема на нее ни намазала - все исчезало с молниеносной скоростью. Никакого удаления излишков не требовалось. Можно предположить, что с такой же скоростью она поглощала и мыло и прочую дрянь которая на нее попадала. это сколько ж химии за 50 лет она съела)))) Теперь вот у нее "диета". Вместо мыла - горчица, овсянка, соль, мед, лимон, уксус, соленые ванны, паровые ванночки для лица. Потеть я ее немножко уже научила. Никаких жиров... Маски из овощей и фруктов... Когда уже совсем невмоготу - немного масла на влажные руки, потом на лицо. Растительное масло сильно забивает поры, топленое - все ж поменьше...
Единственная негативная реакция - дискомфорт в носоглотке и горле - что-то ангиноподобное (ангин, как таковых, практически никогда не было - разве что в детстве). Вообще, я уже заметила, что такая реакция возникает уже всегда, если съедаю что-либо непотребное (даже от некачественной воды). Вот только не могу сказать, с каких пор стали возникать такие реакции. Ну и еще (может, это чисто психологическое) ощущение какой-то потери, особенно после того как нарос лишний вес. Грустно как-то...
Больше ничего (о головных болях и прочих прелестях я забыла уже очень давно).

Re: Сыроедение без кризов - плохо или хорошо?
 

Если коротко, то мандариновый месяц - более мягкая замена голодания.
В течение месяца едятся только мандарины - чем больше, тем лучше.
Обязательно должна присутствоать физическая нагрузка - чем больше, тем лучше.
Действует все то же, что и на голодании - кризы, лечение обострением.
Особенно показано при гипогликемии, когда голодать нормальным образом тяжеловато.
Несмотря на кажущуюся легкость, есть, по словам Аника, и определенная трудность в том, чтобы сбалансировать количество мандаринов и физ. нагрузку - без этого эффекта может и не быть.
Вот примерно так....
Выбор для этой цели именно мандаринов обусловлен удачным сочетанием кислот, которое способствует повышению ацидоза, оптимальным соотношением по сахарам, наличием витамина С...

О своих ошибках на мандаринах написала выше.
А потом попробовала что-то подобное сделать и на яблоках - это уже самодеятельность...

Re: Сыроедение без кризов - плохо или хорошо?
 

Сейчас гораздо лучше, я уже написала Липочке.
Но у меня были проблемы были не "некоторые", а довольно ощутимые, причем с детства...
Ну, и учитывая мой "преклонный" возраст:D, быстрого результата ждать - просто наглость:shuffle:
Сухости пока еще хватает, она несравнима с той, которая была до сыроедения, когда я и нескольких минут не могла прожить без намазывания чем-нибудь, стоило только умыться.
Конечно, если бы я занялась этим лет 20 назад...

Re: Сыроедение без кризов - плохо или хорошо?
 

eeyore, теория то всем знакома благодаря постам Аника... :D
в своем вопросе я имел в виду как он у именно вас проходил...
но в посте #12 вы уже написали об этом...

почему именно "на яблоках постаралась"?... а что мешало обеспечить нагрузку на мандариновом?..
ведь без этой самой нагрузки смысла в нем особого и нету...

Re: Сыроедение без кризов - плохо или хорошо?
 

[QUOTE]Да, уже прочла:-)

Наглость - это не пользоваться тем, что дает нам природа:D


Всему свое время, хотя, и у самой возникают мысли - ну почему я о вегетарианстве задумалась и узнала так поздно?

Re: Сыроедение без кризов - плохо или хорошо?
 

alagor, да так, собственная неорганизованность... дела всякие:hz:

Re: Сыроедение без кризов - плохо или хорошо?
 

У меня с вегетарианством еще хуже было - с детства не могла смотреть на мясо, но, тем не менее, много лет пыталась себя к нему приучить только лишь для того, чтобы не казаться "белой вороной"...