Re: Боли в пояснице при голодании.
 

Val, страдал аналогично. Помогают обычные мази, например Золотой Ус с Сабельником, но это временные решения. Проблема ушла когда стал каждое утро в зарядку включать 2 упражнения.
1. лежа на спине, руки за голову, поднимаем голову как можно выше.
2. лежа на животе, руки за голову, поднимаем голову и ноги как можно выше.

Re: Боли в пояснице при голодании.
 

Справлялась с трудом. Я делал ей утром и вечером массаж с греющей мазью
" Tiger Balm". Раз 5 в сутки делала гимнастику - вращение тазом, как с обручем, но медленней. И на ночь обезболивающие таблетки, т.к. спать невозможно было.

Re: Боли в пояснице при голодании.
 

Спасибо огромное, Val! Как жаль, что меня слишком поздно осенило набрать проблему в поисковике - я уже прервала голодание. Но, по Шелтону, допустимо сделать несколько коротких серий. А теперь встречу проблему во всеоружии и попытаюсь отголодать 21 день, как и планировала.
Удачи Вам!

Re: Боли в пояснице при голодании.
 

Боль в пояснице во время голодания может быть от заболеваний почек..
От выхода тех же камней например..И то что боль проходит через несколько дней голодания может об этом и говорить..
Попробуйте сделать УЗИ почек до голодания и после..
У меня были подобные боли и камень выходил такой, что кровью потом мочился неделю..

Re: Боли в пояснице при голодании.
 

Спасибо большущее! Опять начала голодать и опять на 4 день боли невыносимые и опять пришлось прервать. Проверю почки.

Re: Боли в пояснице при голодании.
 

Попробуйте, независимо от результатов УЗИ, пособирать мочу во время начала голодания (в период болей и после их исчезновения) в стеклянную посуду..Думаю Вы там обнаружите если не камешки то песок точно..

Re: Боли в пояснице при голодании.
 

Пост устаревший, но проблема актуальна, 2 дня гуглил интернет, решения не нашел, пока не пришел к нему сам. Симптомы те же, тянущая боль внизу спины, отдает в ноги, появились у меня и супруги на четвертом дне голодания. Боль то периодически возникает, то внезапно проходит. К решению пришел так: проанализировал, что боль сопровождает при положении тела лежа или сидя, но не возникает в положении стоя:idea: . Ложась вечером спать, поясница опять безбожно заныла. Принял лежа на боку позу стоячего: вытянул вдоль туловища ноги, выгнул поясницу, для пущего выпятил зад назад :-) , несколько секунд ожидания, и вуаля, боли нет :rotate: Еще боль успокаивает тепло: теплая ванна, грелка на крестце, в конце концов полуспущенная бутылка с теплой водой :-)
Осмелюсь предположить о причине боли :doctor: С почками у меня и у супруги проблем нет, зато у меня, как и у супруги наблюдается дефицит кальция (я люблю кофе, у супруги не знаю от чего) и небольшой хандроз. Во время голода происходят изменения в суставах, начинают щелкать хрустеть, вот хандроз и просыпается. Перед следующим голодом попробую пропить усиленный курс кальция, укрепить поясничные мышщы ,может даже кофе не буду пить :blush: и помотрю как это отразится на следующем голоде. Всем здоровья :good:

Re: Боли в пояснице при голодании.
 

Долгие годы болей в пояснице при голодании не было. И вот в 55 - началось. Бросила из-за невыносимости этой боли на 4-ый день голодания голодовку) и долго
к голоданию не возвращалась, а жаль. Вот этой весной снова попробовала - на 4- ый день хоть на стенку лезь, а на 5ый перетерпела и все прошло. Спокойно голодала дальше. Известно, что первые 10 дней идет диагностика заболеваний, имеющихся. А значит, отложились соли... Перетерпев, началась прекрасная пора, никаких неприятных ощущений.

Re: Боли в пояснице при голодании.
 

Голодаю периодически каждый год. Каждое голодание проходит по разному но в целом прослеживаются все этапы. Болит спина и поясница начиная с 3-4 дня и заканчиваются эти боли к 7 дню голодания. После прекращения болей возникает большая подвижность в теле. Я знаю это и обычно стараюсь этот период перетерпеть. Далее начинает болеть периодически обычно печень.:hi:

Re: Боли в пояснице при голодании.
 

Благодарю за ответ!
Я перетерпела очень тяжело 4ый день и дальше стало просто чудесно!