Re: 7 дней оздоровительного голода (вода)
 

как раз яблочный это и есть по-Столешникову...
он не ограничивает свои рекомендации выход цитрусами...

цитата из труда Столешникова:
в частности летом я сам выходил на яблочном - и при следующем урожае своих (дачных) яблок планирую выходить именно на них...

Re: 7 дней оздоровительного голода (вода)
 

Но в основном выход по Столешникову на цитрусах, а яблоко не цитрус. И у некоторых яблоко может вызвать жор.

Re: 7 дней оздоровительного голода (вода)
 

насчёт столешникова я не понял
вот у него выход из голода и восстановительный период это разные вещи
ведь он говорит сначала апельсин + вода, апельсин + лимон( хотя это круто я врятли это буду делать) а потом морковный сок а затем баня
вот это потом когда? когда я например 7 дней голода и 7 дней выхода
после 7 дней выхода
или на середине выхода??
ps- у меня жор от помидорного сока был и от морковного..
а у моего папы нет жора так что тут индивидуально

Re: 7 дней оздоровительного голода (вода)
 

основной выход по Столешникову это не яблоко или цитрус, а СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ ФРУКТОВЫЕ СОКИ... он эту мысль даже выделяет:
если уж по "рангу" начинать их распределять, то на первом месте должен быть ананас с лимоном:

но изначально разговор начался откуда?
отсюда:
вы продолжаете упорствовать, что выход на яблоках это не по-Столешникову?..

Re: 7 дней оздоровительного голода (вода)
 

а что здесь крутого?.. :-)

кстати, очень хорошо себя зарекомендовал микс в примерно такой пропорции: пару апельсинов, пол лимона, пол грейпа + вода...
конечно же это примерная концентрация и каждый подбирает для себя уровень кислотности микса в зависимости от вкусовых предпочтений и уровня сладости/кислотности фруктов...

у меня, кстати тоже...
помидоры на выходе вызывают жор неимоверный, а морковка боли в поджелудочной...

потому многие и спасаются от жорика именно комфортно-кислыми фруктовыми, а не овощными соками...

Re: 7 дней оздоровительного голода (вода)
 

я не продолжаю упорствовать, но вижу вы любите поспорить. Но здесь вы правы. Просто я для себя сделала один вывод, выход по Столешникову в моем понятии , выход на кислых цитрусах, это единственное, что действительно помогает избежать жора! Об этом многие пишут на форуме.

Re: 7 дней оздоровительного голода (вода)
 

анекдот вспомнил)
Девушка на приёме у диетолога
- Доктор: Вам нельзя Мясо и Мучное
- Девушка: Доктор а пельмени можно?
:D :D :D

Re: 7 дней оздоровительного голода (вода)
 

день 5 начался с ледяного душа ))
бодрит)
вес 71 настроение зашкаливает в +++++++++))
как будто я обновился !
запах ацетона вроде прошёл если остался то слабый слабый днём точно скажу
налёта на языке нет
о да я для этого момента голодал:)

Re: 7 дней оздоровительного голода (вода)
 

Так рада за тебя! Тоже с нетерпением жду этого момента, когда у меня будет день пятый...)))

Re: 7 дней оздоровительного голода (вода)
 

что отследил во время голодания
наше время действительно бесценно столько возможностей столько дел можно делать
а большинство предпочтёт посидеть полежать пожрать поспать.. отложить на завтра
и к сожалению вчера уже не вернёшь)) но зато у нас есть сегодня)) и завтра)) голодание предоставляет униканые возможности для реализации мысли человека и это правда работает, ну конечно если есть мысли)) но даже если их не было они появляются ))
узнал кстати что Джон Леннон голодал)
ps- почему первое сообщение не правится хочется день пятый туда кинуть?