Re: трям =) увеличиваем срок!
 

Shcinshcila, конечно!! как Ваше самочувствие? ) я тут уже умучалась одна висеть )
тока что пришла с тренажёрки, сходила в сауну, энергия через край, всё супер )) такое ощущение что хоть всю жизнь могу не есть :D

Re: трям =) увеличиваем срок!
 

Anyut-s у меня все пока отлично, начался 5 день голода, только я вот совершенно отложила всю физическую нагрузку, хотя подумываю начать кочать пресик да и все вроде....
даже удивлена что голод может протекать так легко, так голодать можно всю жизнь...
А ты как? сдвиги есть? ощущения какие?

Re: трям =) увеличиваем срок!
 

ощущения полёта )) ну вчера врач в тренажёрке сказала, что у меня ярковыраженный дефицит веса :D сейчас вешу 55 кг, самочувствие отличное. по-моему просто мышц мало, всё как-то подвисает (( хотя спортом постоянно занимаюсь...фитнесс-бассейн-тренажёрка и 2-3 раза в неделю обязательно сауна ) думаю не стоит забрасывать занятия, можно просто немного уменьшить нагрузку, ориентируясь по самочувствию ))

Re: трям =) увеличиваем срок!
 

ой мне бы твои 55кг было бы круто :shuffle: , есть к чему стремиться! я просто голодаю первый раз не хочу переусердствовать... я почему-то достаточно много сплю....
слушай а ты на 14 пойдешь все же или как?
и выход планируешь или как пойдет?

Re: трям =) увеличиваем срок!
 

выход по столешникову на цитрусовых однозначно!! пробовала на морковном соке, не очень понравилось (из-за кучи перечищенной морковки ради 0,5 сока с противной мякотью, которую ну ничем не отцедить). но, конечно, стоит отметить, что после голодания морковный сок божественнен...... и всё-таки на цитрусовых наверно правильнее, ну и душа ищет новенького (морковка-то уже была ) :D

насчёт 14-ти дней ничего не могу сказать, ибо несмотря на хорошее самочувствие, стараюсь надолго ничего не загадывать. но было бы здорово )
вот блин одно больше всего раздражает - мне всё время холодно!!! я даже на тренажёрах потею и мёрзну!! (((( может сказывается моё пониженное давление, или я там уже не знаю почему так... вобщем мурманск зимой не подходящее время для голодовок, однозначно (

но когда нас это останавливало, правильно?! ;))

Re: трям =) увеличиваем срок!
 

Да уж, помойму "женщину" вообще не возможно остановить. тем более если она что-либо решила для себя!

На счет сроков я тоже решила, что решать буду 2 марта (день 7) как самочуствие будет!

И на счет выхода: все таки цитрусовые... слушай а ты хочешь прямо как рекомендуют: апельсин+лимон+грейфрукт? я вот кислое как-то не очень, подумываю о соке свити (сладкий цитрус) ну можно еще апельсинчик.... а морковка она полезна наверно, ты её тоже разбавляла водичкой или как?