Re: Мой дневник голодания
 

26/03 (18 день) - пью воду, на локте, кисти и ноге появилось пару прыщиков, зудят. Держусь.Самочувствие нормальное.Сохнеут и облезает кожа губ.
27.03 (19 день) - решила провести по возможности день на сухом голодании, но вечером пригласили на день рожденя, пришлось там пить воду.

Re: Мой дневник голодания
 

28/03 (20 день) - самочувствие нормальное, но ничего делать не хочется.Все говорят пора выходить, но я даже не знаю - если сейчас на коже есть пару элементов аллегического характера стоит ли? может организм за них взялся ? как определить?
29.03 (21 день) - ничего особенного сегодня не было - только вот уши закладывает немного..Элементы на коже без изменений. Правда есть еще ощущение щитовидной железы ( то есть чувствую как бы давление или просто кома или жжения небольшого- не пойму как описать? Что это может быть? Было у кого то такое?:hi:

Re: Мой дневник голодания
 

30/03(22 день) - ущи закладывает, утром дошло, что это скорее давление, но измерить смогла только вечером , когда перестало закладывать.- у дочери сегодня 3 годика, пока то-се, по магазинам (благо на больничном) - в общем 99\57 м.рт.ст пульс 67 в мин. - для меня это маловато (норма 115-120 на 75-80, ну а пульс 76-84).
Купила апельсинов, грейпфрутов и лимонов - наверно завтра начну выходить. Думаю для первого длительного этого предостаточно.:-)
:barbecue:
Видимо я плохо описываю свое состояние и у меня все как то не так идет (в первый раз 6 дней - было плохо и все шло по другому - может сейчас из-за поста легче?)- в общем мне никто ничего не советует, не пишет. Ну ладно... Буду сама все осваивать

Re: Мой дневник голодания
 

Только вот может кто ответит про выход на соках по Столешникову - искала и толком ничего не нашла - при 22 дневном голодании мне сколько на соках выходить (я имею ввиду толко соки - мякоть через какое то время есть нельзя? Про гранаты написано что их во рту давят и выплевывают, а что с апельсинами и.т.д? можно или все время только на соках от них?:blush:

Re: Мой дневник голодания
 

Хотела уходть - но тут еще обнаружила, что похоже у меня стали выделятся слюни, хотя язык не полностью очистился - немного белого налета осталось, но в основном у корня языка. Недавно пила воду, поэтому чувство голода могла пропустить. Наверно про такое состояние и писали - значит пора, организм готов питаться. Посмотрим как будет завтра утром. Постараюсь с утра написать:idea:

Re: Мой дневник голодания
 

цитирую того самого Столешникова по системе которого вы планируете выходить:

Re: Мой дневник голодания
 

Спасибо за ответ и внимание - я просто хотела уточнить - 14 дней я должна пить только свежевыжвтые соки, а жевать можно только гранат и ананас?Апельсины, грейпфрутыи лимоны получается нельзя жевать и выплевывать?

Re: Мой дневник голодания
 

Сегодня мой первый день выхода из голодания - с утра выдавила сок из апельсина, лимона и грейпфрута , разбавила водой 3 к 1 и пила маленькими глоточками.

Очень приятный сок - мне понравилось.После утреннего сока пошла и купила себе сковыжималку. Днем и вечером воды добавляла меньше - 2 - 2.5 (воды) к 1.Немного переборщила с объемом - было очень вкусно, но желудок видимо очень уменьшился, было тяжеловато объелась .Самочувствие хорошее.

Весов у меня к сожалению здесь нет (механические) поэтому пока про вес ничего сказать не могу - на днях вернемся омой там постараюсь следить за весом.

Re: Мой дневник голодания
 

Ksedos, я на выходе "жевал и выплевывал"... :-)
не воспринимайте все написанное как аксиому...

Re: Мой дневник голодания (22 дня)
 

Большое спасибо, я уже и настроилась на прохождение этого пути - "как по написанному".

Забыла написать про небольшой результат после моего голодания - у меня всегда были увеличены миндалины (небные)- часто бывали тонзиллиты - а после голодания их вообще практически нет!Они стали проста как складка слизистой в горле!